Застосування акупунктури для схуднення

Зараз все більше людей починає приділяти особливу увагу здоровому способу життя. Жінки і чоловіки прагнуть до стрункої фігури і готові пробувати різні нові методи заради ідеального тіла. Акупунктура для схуднення використовується не так давно, але вже встигла завоювати популярність. Відгуки про використання акупунктури для схуднення не просто позитивні, а чи не захоплені.

Що таке сила?

Акупунктура (інша назва голковколювання або голкорефлексотерапія) – методика, відома з часів Стародавнього Китаю. Вона ґрунтується на тому, що є спеціальні точки на тілі людини, вплив на які особливими голками може керувати емоційним і фізичним станом. Ці точки на тілі розташовані на меридіанах, по яких тече життєва енергія. Тобто голковколювання використовується не тільки в цілях схуднення.

Стверджують, що таким чином можна зняти біль, вилікувати багато хвороб. В даний час далеко не всі вчені підтримують цей метод, однак офіційна медицина визнає наявність біологічно активних точок на тілі людини. Акупунктура для схуднення стала використовуватися спочатку в Західній Європі, поступово мода на неї поширилася і в Росії.

Де ж знаходяться ці заповітні точки для схуднення? Найбільш відомими точками на тілі людини для схуднення є Гуань-юань і Джіанг-джинг. Перша розташована внизу живота, на невеликій відстані, рівному ширині фаланги вашого великого пальця, від пупка, вона вважається найбільш ефективною. Джіанг-джинг знаходиться в місці з'єднання плеча з шиєю, в спинній частині. Точки на руках, Цзу-сань-лі, можна знайти, якщо покласти руки на коліна, вони виявляться під поглибленням, біля безіменних пальців.

Застосування акупунктури для схуднення

Самим ефективним використанням методу є його класичне застосування, тобто за допомогою спеціальних голок. Акупунктурні точки використовують різні фахівці, в тому числі і прихильники традиційної медицини, практично в кожному місті є кілька клінік, де практикують голковколювання. Важливо вибрати кваліфікованого і досвідченого лікаря.

Не бійтеся запитати підтверджуючі документи, адже мова йде про ваше здоров'я, часто їх вивішують біля вікна реєстрації або кабінету. Лікар проведе необхідні підготовчі процедури, дослідження. Крім того, він точно знає, де розташовані біологічно активні точки на тілі людини. Процедури в основному безболісні (тут багато чого залежить від вибраного вами спеціаліста), невеликі незручності можуть мати місце, але в цілому голковколювання легко переноситься. Ціни на даний вид послуг також цілком доступні.

Переваги звернення до лікаря очевидні, але якщо можливості все-таки не є, цілком можна виконувати точковий масаж акупунктурних точок самостійно. Тут важливо визначити точне знаходження точок для схуднення. Не варто думати, що все так просто, масаж теж повинен бути здійснений за певними правилами, масажувати Гуань-юань і Цзу-сань-лі потрібно не менше 20 хвилин в день, Джіанг-джинг достатньо всього лише хвилину. Масаж проводиться подушечкою вказівного пальця або спеціальним массажером плавними поступальними рухами.

Користь акупунктури

Обираючи той чи інший метод для схуднення, важливо пам'ятати, що сам процес схуднення комплексний. Неможливо схуднути, використовуючи голковколювання і при цьому залишивши ту ж систему харчування. Важливо розуміти, що голковколювання – лише допоміжний метод. Він поліпшить обмін речовин, притупить почуття голоду, але вважати його панацеєю безглуздо. Щоб отримати ефект, потрібно перейти на здорове харчування не просто на час процедур, бажано зробити це нормою життя.

В період проходження голковколювання фахівець напевно запропонує вам відмовитися від алкоголю, жирних продуктів, фастфуда, напівфабрикатів. Варто взяти ці правила на озброєння і в звичайному житті. У Стародавньому Китаї, де був винайдений сам метод, напевно люди їли більше здорової та корисної їжі, навряд чи тільки акупунктура рятувала їх від зайвої ваги.

Читай також: