Застосовується дієта при атопічному дерматиті

Дієта при атопічному дерматиті — невід'ємна міра, яка допоможе запобігти поширенню шкірної висипки. Особливо без неї не обійтися, якщо захворювання стало хронічним. У такому випадку лікар підбере щадний режим харчування. А це допоможе продовжити фазу ремісії. Дієта для дорослих і дітей досить проста, але допоможе уникнути неприємні симптоми, так що не потрібно постійно відвідувати лікарні та аптеки. Причини атопічного дерматиту типу дуже різні — це може бути слабкий імунітет, генетична схильність, стреси, але найпоширеніший фактор — це харчування.

Дієта при алергічному дерматиті може бути декількох видів. Зазвичай виділяють элиминационную і ротаційну.

Элиминационный метод харчування

Така дієта при дерматиті у дорослих вважається самою твердою і важкою. Так що дітям вона не рекомендується. Але з іншого боку цей метод допоможе визначити алерген.

Перші 3 доби людина повинна їсти лише сухарі і воду. Потім на кожний наступний день дозволяється додавати новий продукт харчування. Спочатку в меню включають м'ясний, причому тільки один вид. Потрібно відстежити реакцію організму на цей продукт протягом доби.

Потім весь п'ятий день потрібно стежити за реакцією організму. На шостий день дозволяється ввести будь-який молочний продукт, але тільки один. Наприклад, це може бути кефір. Весь наступний день потрібно стежити за реакцією організму. Ось так поступово вводяться продукти в раціон. При алергічному дерматиті у дорослих або дітей рано чи пізно знайдеться продукт, який викликав шкірний висип. Причому вона може з'являтися і на обличчі, і на волосистій частині голови, і на тілі, так що треба добре стежити за організмом. Якщо висип все-таки виявилася, то останній продукт потрібно виключити з раціону. Ось таким чином, поступово вводячи продукти в раціон, можна скласти на майбутнє меню. Доведеться надалі постійно дотримуватися цього раціону. В іншому випадку знову з'явиться алергічна реакція.

Ротаційний метод

Ротаційна дієта при атопічному дерматиті вважається найбільш щадною. Вона чудово підійде для дітей і дорослих. До того ж такий метод теж допомагає виявити себорейний дерматит, алергію і продукт, який викликає ці патології. Ротаційний метод підійде для дітей, яким тільки вводять прикорм, а також для годуючих мам. Цей метод полягає в тому, що на 5 днів складається список з продуктів гіпоалергенного типу, які умовно не викликають алергію. Спочатку харчування включає 4 елементи — крупи, м'ясо, фрукти і один овоч. Поступово вводяться в меню молочні продукти і ті, які містять велику кількість вуглеводів.

У перший день дозволяється їсти баранину, брокколі, кукурудзу і сливу. На другий день дозволяється з фрукт яблуко. З овочів обраний кабачок. З круп допускається вівсянка. Що стосується м'ясних продуктів, то в цей день тільки конина. На третій день покладається свинина, але вона не повинна бути занадто жирної. З круп можна використовувати рис. Також допускаються кавун і брюссельська капуста. В четвертий день потрібно їсти індичку з гречкою. З овочів можна приготувати цвітну капусту, а з фруктів дозволена груша. На п'ятий день потрібно повторити ті продукти, які були в перший день з таким режимом, або вести новий продукт.

Атопічний дерматит у дорослих і дітей не буде розвиватися при такому харчуванні, т. к. алергени просто не накопичуються в організмі. До того ж реакцію організму людини на введені продукти легко відстежити.

Рекомендації з харчування при вагітності і в період лактації

Якщо у кого-небудь з родичів є себорейний дерматит або будь-яка форма алергії, то необхідно подбати про здоров'я майбутньої дитини. У цьому допоможе спеціальна дієта при дерматиті. Вона допоможе знизити ризик розвитку у дитини атопічного дерматиту. До речі, після пологів теж потрібно слідувати принципам такого харчування, особливо якщо дитина знаходиться на грудному годуванні.

Ні в якому разі не можна використовувати такий засіб, як Ганодерма для схуднення, якщо жінка вагітна або годує грудьми. В такому стані заборонені препарати такого типу. До того ж Ганодерма для схуднення — це особливий гриб. По-іншому його називають рейша. Якщо є бажання позбутися від алергії, дерматиту і бути стрункою, то краще після вагітності жінці Ганодерма для схуднення не приймати, а активно зайнятися спортом і харчуватися за всіма правилами.

Дієта при себорейному дерматиті і алергії у вагітної або годуючої жінки включає наступні продукти:

  1. Кисломолочні. Вони допоможуть поліпшити травлення і підтримувати кишкову мікрофлору. Крім того, зміцнюється імунітет.
  1. М'ясо, причому тільки пісні сорти. Краще всього їсти при дерматиті на обличчі і тілі індичку, яловичину, телятину і кролятину.
  1. Оливкова олія. Також дозволяється ріпакову.
  1. Ягоди, фрукти і овочі, але тільки білих і зелених відтінків. Причому диетамамы передбачає, що фрукти і ягоди потрібно буде термічно обробляти, якщо у новонародженого почнуться розлади стільця.

Харчування мами (дієта мами) при атопічному дерматиті у грудничка виключає наступні елементи:

  • всі цитрусові;
  • ковбаси;
  • жирні страви;
  • копченості і маринади;
  • гострі, занадто солоні і надмірно пряні страви;
  • солодощі;
  • алкоголь;
  • чай і кава — міцні;
  • сирі продукти рослинного походження, кольори яких — помаранчевий і червоний. Але якщо варити такі продукти, то кількість алергенних речовин у них значно знижується.

Правила живлення для дітей

Дієта при виниклому дерматиті будь-якого типу легко підійде для дітей різного віку, в тому числі і тих, кому ще немає року. Зазвичай при такій патології на волосистій частині голови з'являються висипання, лущення, почервоніння, свербіж. До речі, такі симптоми має і себорейний дерматит.

Якщо у жінки ще досить молока, то не варто поспішати з введенням прикорму. До речі, серед більшості людей існує думка, що з молоком матері дитина отримує і алергени. Насправді грудне молоко — це найкраща дієта при себорейному дерматиті або інших хворобах у немовляти. Саме воно допоможе поліпшити захист дитячого організму. Педіатри вважають, що дітям, у яких на волосистій частині голови є лущення і інші симптоми алергії на тілі, взагалі перші півроку життя потрібно харчуватися тільки материнським молоком, не варто вводити новий режим.

Дієта при атопічному дерматиті у дорослих і дітей нічим не відрізняється.

Для дитини у віці між 1 і 3 роками, у якого є дерматит, харчування потрібно будувати за тими ж правилами, що і у годуючої матері. Наприклад, дієта при атопічному дерматиті у дітей передбачає, що необхідно виключити різні борошняні та кондитерські вироби — креми, карамель, шоколад, торти, випічку.

Те ж стосується гострих сирів. Ще потрібно відмовити дитині в морозиві, але тільки в тому, що є ферментованим. Дієта при себорейному дерматиті у дітей забороняє міцні бульйони і жирні м'ясні страви, копченості. З овочів під забороною квашена капуста, солодкий перець, помідори, редис, щавель. З фруктів і ягід доведеться відмовитися від цитрусових, персиків, полуниці, абрикос, ківі, малини, суниці, граната. Дієта при дерматиті у дитини виключає газовані напої, какао, кава, киселі. Ще потрібно обмежити споживання йогурту, молока, сиру, огірків, буряка, моркви. Добова доза солі — не більше 3 р. Обліпиху, сливу, журавлину, брусницю потрібно давати дитині тільки в невеликих кількостях.

Гіпоалергенна дієта при атопічному дерматиті — обов'язкове профілактичне засіб, яке допоможе запобігти появі симптомів і продовжить ремісію. Без неї людина знову буде мучитися від почервоніння, свербежу, лущення і інших неприємних симптомів.

Читай також: