Якою має бути дієта при розацеа на обличчі?

Якою має бути дієта при розацеа на обличчі? Про це пацієнтам розповість лікар. Він підбере спеціальне меню на весь день, що складається тільки з корисних для хворого продуктів харчування. При хворобі розацеа, як і при інших захворюваннях, потрібно стежити за своїм харчуванням, адже саме правильно підібрані продукти — це один із шляхів до одужання.

Дієта при розацеа дуже важливою і є невід'ємною частиною терапевтичного лікування пацієнта. Але якою саме має бути раціон харчування при проблемі з рожевими вуграми?

Якою має бути дієта при хворобі розацеа?

Шкірна хвороба розацеа належить до розряду вугрової висипки, у людини практично повністю червоніє обличчя, найбільше підборіддя, ніс, щоки, лоб. Як правило, ця висип має здатність переміщатися по обличчю з одного місця на інше. Частіше цим захворюванням страждають люди старшого віку, у дітей і підлітків розацеа практично не спостерігається.

Розацеа виникає в результаті впливу факторів зовнішнього середовища, але на розвиток захворювання можуть вплинути і внутрішні особливості організму людини.

Саме тому при захворюванні раціон харчування людини повинен бути спеціально підібраним і збалансованим. Важливо вживати їжу маленькими пропорціями, ретельно прожовувати їжу. Буде правильно їсти близько 5-6 разів на день, тобто сніданок, обід, полуденок, вечеря і перед сном випити кефіру з булочкою.

Коли ви застосовуєте ту або іншу їжу, варто обов'язково стежити за реакцією організму на продукти. Адже деякі продукти харчування можуть покращувати, або ж, навпаки, погіршувати стан організму. Варто сказати, що вчені давно помітили, що якщо продукти харчування будуть якісними і правильно підібраними, то можна утримати розацеа під своїм контролем.

Виникає важливе питання, що ж можна їсти при даному захворюванні. Найбільш корисними продуктами є яблука, але не солодкі сорти. Можна їсти такі фрукти та овочі, як морква, буряк, капуста, кавуны, дині, огірки, помідори і так далі.

Як правило, саме фрукти і овочі дуже корисні для організму, так як містять клітковину. Вона сприяє виведенню токсинів і діє, як лікувальний бальзам для обличчя.

Що стосується інших продуктів, то значно допоможуть:

  1. Паростки пшениці.
  2. Рис, а саме коричневий його вигляд.
  3. Пивні дріжджі.
  4. Продукти, що складаються з цілісних зерен, які мають вітамін B, а, як правило, недостача цього продукту і викликає хвороба.

Дієта при розацеа повинна мати у складі рибу, можна використовувати будь-які сорти, а саме тунець, оселедець, скумбрію та ін.

Ефективна риба тим, що має такі елементи, як омега-3, які сприяють боротьбі із захворюванням.

Які продукти корисні пацієнтам при розацеа?

Корисними продуктами при даної хвороби є курячі домашні яйця, печінка, гусяче м'ясо, печериці та інші. Ці продукти багаті вітаміном В2. Цей вітамін покращує стан шкіри обличчя людини. Куряче м'ясо, гранати, солодкий перець, часник, фундук, волоські горіхи ефективно допомагають підтримувати імунітет організму пацієнта.

Але можна сказати, що при розацеа не можна вживати м'ясо, а лише деякі його види (гусятина, курятина, кролятина).

Не слід забувати і про такі овочі як цибуля, шпинат, брокколі, які мають у своєму складі вітамін K.

Особливу увагу потрібно звернути на печінкові страви, сирні, страви з морською капустою. Вони мають у своєму складі такий позитивний елемент, як ретинол.

Що стосується питного режиму, то за добу потрібно випивати не менше 2-3 л рідини. Адже рідина бере активну участь у біологічних процесах всього організму.

Які продукти не можна вживати хворим при розацеа.

Вибір продуктів, які можна вживати при розацеа, досить широкий і полягає він, як правило, з натуральних і корисних продуктів. Але все ж є список продуктів, які не можна вживати при даному захворюванні.

Отже, основними продуктами, які забороняє дієта при розацеа, є напої, які в своєму складі містять кофеїн. Так що кава, какао, капучино і ряд інших напоїв потрібно буде повністю виключити зі свого раціону. Причиною цього є те, що з-за кавою в організмі людини виробляється такий як гормон кортизол, який сприяє появі стресу, а стрес, в свою чергу, є основною причиною хвороби розацеа.

При хворобі розацеа людині не дозволяється вживати солодке і борошняне, а також соки, які мають велику кількість цукру. А щоб організм не відчував нестачу цукру, можна вживати мед і сухофрукти.

Також не варто захоплюватися молочними продуктами, жирною їжею. Особливо заборонено вживати алкоголь і курити сигарети, які значно погіршують стан хворих на розацеа.

Таким чином, правильно підібрана дієта сприяє швидкому одужанню хворих на розацеа. Призначити спеціальну дієту пацієнтам повинен лікар. Самостійно підбирати дієту хворим не рекомендується.

 

Читай також: