Як вживати чай каркаде для схуднення

Чай каркаде виготовляють з пелюсток і квіток гібіскуса або суданської троянди. Завдяки своїй багатогранності використовують чай каркаде для схуднення найчастіше.

Квіти гибискуса містять вітаміни, біофлавоноїди тринадцять амінокислот і багато інших корисних речовин. Напій має жарознижуючі, тонізуючі, зігріваючі, болезаспокійливі і протимікробну дію. Підносить і зміцнює імунітет. Зміцнює стінки судин і тонізує нервову систему. Є проносним і сечогінним засобом. Виводить з організму зайву рідину разом з токсинами і м'яко очищає кишечник від шлаків. Це сприяє зниженню ваги і запобігає деякі захворювання. При постійному вживанні поліпшується робота шлунково-кишкового тракту.

Добре нейтралізує алкоголь та усуває похмільний синдром.

З-за букета вітамінів і мінералів прекрасно зміцнює весь організм в цілому.

Чай каркаде не спалює вуглеводи і не блокує жирові відкладення. А вже утворилися, не розщеплює. Але чай усуває підвищене почуття голоду, приборкує апетит, що розігрався, очищає організм від шкідливих речовин, таким чином йде зайва вага.

Як худнути з каркаде?

Для приготування напою для схуднення не слід використовувати окріп. Чай заливають теплою водою 45-50°С і настоюють протягом 10 хвилин. Але краще заливати чай прохолодною водою кімнатної температури і протягом години настоювати. За цей час пелюстки передадуть у воду, всі компоненти і чай стає ароматним і смачним. А під дією окропу корисні речовини руйнуються, і чай перестає бути корисним, перетворюючись просто фарбовану воду.

Чудовий засіб від спраги в спекотні літні дні — це холодний напій суданської троянди. Столову ложку пелюсток троянди насипають у марлевий мішечок і поміщають в чайник. Залити холодною водою і дати настоятися на сонці протягом 6-7 годин. Холодний напій для схуднення відмінно втамовує голод і спрагу, тонізує і насичує організм корисними речовинами.

Заварюють корисний напій тільки в фарфоровому, керамічному або скляному посуді, тому що квіти суданської троянди містити багато кислот, внаслідок цього неприпустимо використання металевих ємностей.

Квітки суданської троянди їстівні і містять достатню кількість білка. Їх можна вживати із чаєм вприкуску. Білок наситить організм при меншій кількості їжі, що з'їдається.

При правильному заварюванні каркаде стає чарівним напоєм.

Схема вживання для схуднення

Курс складається з 20 днів. Протягом цього часу потрібно випивати не більше 600 мл чаю в день, розтягнувши на 3 рази між прийомами їжі. За 1 годину до їжі або через 1,5 години після їжі. Потім треба зробити тижневу перерву, після якого відбудеться другий 10-денний курс.

Під час схуднення і вживання чаю потрібно дотримуватися дієти, змінити звичний спосіб харчування. Слід відмовитися від маринованих, жирних, борошняних і солодких продуктів, від алкогольної продукції. Додавати цукор в чай заборонено.

Фізичні навантаження під час схуднення підуть тільки на користь.

Ефект схуднення не буде миттєвим, але зате вага плавно піде і стабілізується. Кілограми не повернуться.

Особливі вказівки та попередження

Квіти гибискуса містять багато кислот, які дратують слизову шлунка. Тому слід з обережністю приймати чай людям, страждаючим захворюваннями шлунка. А здоровим дотримуватися добової норми прийому чаю. Також кислоти руйнують зубну емаль, тому потрібно полоскати ротову порожнину водою після кожного прийому чаю пити його через трубочку, це зменшить взаємодія з емаллю.

Також варто бути уважними людям з підвищеним тиском. Гарячий каркаде може спровокувати різкий стрибок тиску і викликати гіпертонічний криз.

Не слід пити чай для схуднення та вагітним жінкам і годуючим матерям.

Як слід вибирати гібіскус

Пелюстки квітки повинні бути великого розміру, бордового кольору з легко-рожевим відтінком. Цілі, не изломленные. Квітки дрібні, бліді, порошкоподібні не придатні для заварювання. Вони не будуть давати той неповторний колір і аромат напою.

Правильне використання і вживання напою дозволить позбавитися від зайвої ваги, запастися корисними речовинами, отримати заряд бадьорості і не нашкодити організму

Читай також: