Як стати щасливою

Іноді здається, що бути щасливою людиною дуже просто. Іноді це здається практично нездійсненним. Так, необхідно не тільки, щоб обставини склалися певним чином.

Чи помічали ви, що людей найчастіше цікавлять чиїсь нещастя? У такому разі співпереживати значно легше. Тому що чиїсь нещастя нам ближча, ніж радість від того, що у кого-то все добре.

І навіть більше. Багато, якщо не все, шукають свої шляхи, як стати щасливою людиною, але вкладають у це слово різні поняття.

Як рекомендують психології, необхідно сформулювати для себе кілька питань. Точніше, кілька складових.

— По-перше, позбудьтеся від відчуття, що щастя — щось важкодоступне і, на жаль, неможливе в нашому житті.

Деякі вважають, що щастя треба заслужити, наприклад, пройшовши через позбавлення і страждання. Компенсувати його своїми невдачами, і тоді можна буде очікувати, що доля подарує промінчик.

— Вирішіть для себе, що саме приносить вам щастя. Намалюйте певні параметри, які принесуть вам щастя і спокій в душу. Можна навіть скласти список. Наприклад, нова цікава книга. Посиденьки з подругами в кафе. Головне, не замахуватися на щось глобальне. Щастя — ось воно, під ногами.

— Живіть сьогоденням, а не минулим або майбутнім. На жаль, багато воліють чекати щастя або згадувати минулий час, тому даний не приносить їм світу.

— Щастя ґрунтується не тільки на те, що ви хочете, але й на те, що ви можете. Якщо загадувати нездійсненні пункти з розряду «стати мільйонером» та інше, то таке щастя більше схоже на мильну бульбашку або на морквину, за якою можна бігти довго, а потім впасти без сил. Природно, ні про яке щастя не доведеться говорити.

І ще один пункт. Дуже важливо приймати себе таким, який ти є. Щастя будується не на те, якою або яким ви будете в майбутньому, а на те, що ви зараз уявляєте з себе. Іноді доводиться змиритися з цим, а не докоряти. Наприклад, «так, я переживаю через дрібниці. Але така моя натура. Вистачить картати себе». Або «Кажуть, що я зануда. Але насправді, я багато часу приділяю деталей і це не так погано».

— Організуйте свій там-менеджмент. Іноді з-за неорганізованості з'являється відчуття неробства, непотрібності. Або навпаки, ви завантажуєте себе, намагаючись встигнути якщо не всі, то як можна більше, а в результаті — втома і відчуття спустошеності. Знайоме?

Навіть якщо вас переслідують невдачі (хоча «переслідувати» вони не можу, швидше, трапляються час від часу) сприймайте їх так, як трамплін, як життєвий досвід, який дозволить вам стати успішнішими в майбутньому.

До речі, чи знаєте ви, що особливо актуальне питання щастя або нещастя для жінок. Прекрасна стать більш емоційна, більш чутливий і, як кажуть психологи, більш схильний до самопізнання, до самобичування.

Як стати щасливою жінкою ? Що для цього потрібно?

Вважається, що жіноче щастя полягає в реалізації себе, як дружини, матері, подруги. Основа — це те, що закладено в нас, жінках, природою.

Тим не менше, кожен вік вносить свої складові. Жінки по різному розуміють шляхи того, як стати щасливою і успішною.

— У віці від 18 до, приблизно, 25 дівчата мріють про те, щоб зустріти свого принца, вважають, що щастя в незалежності від, наприклад, батьківського піклування. Щастя — це можливість розпоряджатися собою на свій розсуд, фінансова стабільність і так далі.

— Для жінок старшого віку, приблизно до 35 років, велике значення мають не тільки відносини з близькою людиною, а і його стабільність, надійність за всі роки прожитого життя. Динаміка зростання, як матеріального, так і духовного капіталу, зміцнення відносин.

— З віком жінки переключаються на інших і бачать своє щастя в тому, щоб діти і близькі люди були здорові і щоб щасливі були, в першу чергу, вони.

Звичайно, сюди можна додати ще кілька складових. Це і професійна реалізація, а також реалізація свого творчого потенціалу.

 

Як стати щасливою і коханою?

Так уже влаштовані жінки, що слова «щаслива» і «кохана» означають майже одне і те ж.

Сюди відносяться і турбота партнера, його поміч, його знаки уваги...Перераховувати можна багато.

А тепер задайте собі питання: що роблю я, щоб мій чоловік був щасливий? Чи вмію я цінувати наші відносини або бачу тільки його невдачі, неуважність, лінь і інше?

Нехай ваш партнер неідеальний (втім, як і ви), але він теж по-своєму виявляє свою любов. Ідеальних людей, на жаль, немає.

Якщо у жінки чоловік уважний і розуміє, то вона може вважати його непробивным, навіть «ганчіркою». В іншої жінки чоловік, як скеля. За ним дійсно, як «за кам'яною стіною». А ось жінці хочеться, щоб він її розумів, умів вислухати, обійняти, поговорити. М'якості першого їй якраз і не вистачає.

Чоловік буде рости, коли відчуває розуміння з боку жінки, а не суцільні докори і повчання, а також, що стали вже класичними вигуки «я віддала тобі кращі роки свого життя».

Згадайте себе, якою ви були, коли тільки зустрілися і ВІН закохався в вас? Може бути, і ви змінилися не в кращу сторону?

Як радять психологи, поставте вдома на видному місці фотографії з дня вашого весілля, вашого знайомства. Ось той ідеал, до якого треба прагнути. Точніше, про який не варто забувати. Щасливі фото найщасливіших моментів нашого життя здатні нівелювати стрес і пригадати, що коли-то ви вважали свого обранця найкращим чоловіком на світі, і він теж носив вас на руках.

 

Як стати багатим і щасливим?

Це питання теж дуже актуальне. Як кажуть: «гроші не головне, але життя без них було б сірим та нецікавим». Тому, розуміючи, що гроші не замінять щастя, тим не менш, вони можуть створити умови для того, щоб відчули себе щасливими.

І тут знадобляться поради не тільки психологів, але й відомих підприємців. Наприклад, один відомий бізнесмен, ведучий, до речі, свої курси за самореалізації і досягненню успіху, вважає, що основа багатства — любов. Так, саме так. Він почав займатися улюбленою справою. Тим, у чому він відчуває себе впевнено. І треба сказати, це справа пішла. Тому, якщо вже ви і вважаєте, що для щастя вам необхідна солідна матеріальна база, не женіть себе в рабство до дядька або не змушуйте себе займатися чимось чужим вам. Починайте з улюбленої справи і ви побачите, що ваші старання окупляться.

Деякі в гонитві за успіхом воліють організовувати своє життя за системою фен-шуй, вирощують грошове дерево, перераховуючи на ньому листочки. Не поспішайте сміятися над такою витівкою. Справа в тому, що дані маніпуляції, як вважають психологи, допомагають нам зосередитися на своїх цілях. Психологічно це вселяє віру в те, що все повинно вийде. І, як правило, так і виходить. А вже що спрацювало насправді — наша психологічна установка або чарівне грошове дерево, як кажуть, «залишається за кадром».

Чи варто говорити, що зараз існує безліч тренінгів для того, щоб отримати установку і відчути себе щасливим. Ми не буде лаяти або хвалити їх, зрештою, вони всі різні і деякі з них ведуть досвідчені психологи, які знають свою справу. Комусь допоможуть саме такі курси. Хтось знаходить себе у самопізнанні, в медитації. Для деяких щастя — фінансовий успіх своєї справи.

Як стати щасливою жінкою — відео

Почніть з малого. Не намагайтеся через місяць і навіть через рік стати супер успішної бізнес-вуман або не вважайте, що просто зобов'язані зустріти коханого чоловіка в самий найближчий час.

Навчіться бути щасливим тут і зараз. Бо щастя починається з малого, а саме з того, що кожен новий день не повинен вами сприйматися, як чергове випробування. Це маленький і приємний крок на шляху до вашого щастя. А воно дійсно не за горами.

 

Читай також: