Які симптоми і лікування грижі стравоходу і яка дієта потрібна

Якщо виявлена грижа стравоходу (симптоми і лікування), дієта повинна бути підібрана лікарем виходячи з результатів обстеження. Грижа з'являється, коли верхня частина шлунка виштовхується через отвір в діафрагму і в грудну порожнину. Діафрагма — тонка стінка, яка відділяє грудну порожнину від черевної.

Що викликає грижу стравохідного отвору діафрагми?

Найбільш частою причиною грижі стравохідного отвору діафрагми є підвищений тиск у черевній порожнині. Ця порожнина складається з нижньої частини стравоходу, шлунка, тонкої кишки, товстої кишки, прямої кишки, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, селезінки, нирок і сечового міхура. Тиск може спровокувати кашель, блювання або фізичне перевантаження. Вагітність, ожиріння або додаткова рідина в черевній порожнині теж можуть привести до цієї проблеми.

Багато людей з грижею стравоходу ніколи не відчувають симптомів, а у деяких симптоми включають в себе:

  • печію;
  • гіркий або кислий смак в задній частині горла;
  • відрижку;
  • дискомфорт або біль у шлунку або стравоході.

При грижі стравоходу симптоми можуть мати різний характер. Може відмічатися біль у грудях, тягнуть відчуття в попереку. Біль у грудях також може бути симптомом серцевого нападу, тому дуже важливо звернутися до лікаря або відділення невідкладної допомоги для постановки правильного діагнозу.

Грижа стравоходу може зробити прийом їжі дуже неприємним. Симптоматична грижа вивергає кислоти шлунка назад в стравохід, викликаючи печію, утруднення ковтання і біль у грудях, пов'язані з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ).

Контроль і лікування має супроводжуватися підтримкою здорового ваги, відмовою від нікотину, харчуванням невеликими порціями кожні 3-4 години.

Вибір продуктів харчування

Якщо у вас діагностовано грижа стравоходу, потрібно вибирати пісне м'ясо і уникати жирного. Продукти з високим вмістом жиру, в тому числі червоне м'ясо і ковбасні вироби, можуть погіршити стан. Вибирайте нежирні джерела білка, виключайте шкірку курячої грудки, скумбрію і тріску. Якщо ви любите гамбургери і м'ясні рулети, то слід свинину для котлет замінити курячим фаршем. Боби — здоровий джерело білка. Тофу і інші соєві продукти підходять для тих, хто не має алергії на сою. Можна спекти м'ясо і рибу замість того, щоб засмажити, також потрібно уникати надзвичайно гострих приправ і маринадів.

Овочі є відмінним вибором для гарнірів і закусок, більшість з них не призведуть до загострення грижі стравоходу. Темно-зелені листові овочі, такі як брокколі і шпинат, забезпечують організм достатньою кількістю кальцію та вітаміну В, у той час як червоний перець і моркву — джерела дуже потрібних при подібних захворюваннях антиоксидантів. Можна насолоджуватися капустою, солодкою картоплею, гарбузом і стручкової квасолею. Фрукти, що містять антиоксиданти, можуть допомогти зменшити або запобігти симптоми виникнення грижі.

Не рекомендують вживати кислі і цитрусові фрукти та овочі, такі як помідори, грейпфрути та апельсини, тому що вони можуть погіршити печію.

Зернові, масла і молочні продукти

Дієта при грижі стравохідного отвору діафрагми повинна включати в себе продукти з цільного зерна, а не з рафінованих крохмалів, щоб додати волокно до вашої дієті. Коричневий рис, вівсянка, цільнозернові макарони і житній хліб — корисний вибір з натурального волокна. Щоб лікування дало позитивні результати, уникайте оброблених харчових продуктів, що містять очищені крохмалі (печиво, торти, крекери і білий хліб).

Бажано використовувати оливкову або лляне масло замість соняшникової. Купуйте молоко з низьким вмістом жиру, так як жирні продукти можуть погіршити стан здоров'я. Вибирайте не тільки дієтичне молоко, але і низькокалорійні сир, сметану і йогурт.

Вода є кращим напоєм. Уникайте фруктових соків, кави та напоїв з кофеїном, так як вони можуть викликати симптоми грижі. Дієта при грижі стравоходу повинна виключати алкоголь і газовані напої, які також можуть викликати проблеми. Трав'яні чаї гарні, але потрібно триматися подалі від м'ятного чаю, тому що він може викликати печію.

Запобіжні заходи

Лікування хвороби слід обговорити з лікарем або дієтологом перед внесенням будь-яких змін в раціон. Дієта при грижі стравоходу особливо важлива при вагітності, діабеті та хворобах серця.

Грижа стравоходу дуже схожа на дієту для людей, що страждають виразковою хворобою, тому що симптоми кожного з цих недуг включають печію. Надлишок кислоти шлунка може призвести до дискомфорту. Рекомендації вимагають обмеження деяких видів харчових продуктів, включаючи:

  • смажені продукти;
  • жирне м'ясо;
  • помідори і томатний соус;
  • лимон, журавлинний і грейпфрутовий соки;
  • морозиво, сметану і сир;
  • алкоголь, чай, кава.

Пончики, тістечка, печиво з високим вмістом жирів і морозиво можуть посилити кислотність в стравоході і пов'язані з ними наслідки. Ведення щоденника харчування може допомогти визначити, які продукти викликають загострення грижі стравоходу.

Створення плану харчування

Дієта для людей, які страждають грижі стравоходу, не повинна бути суворою.

Деякі люди живуть з невеликою кількістю харчових заборон і насолоджуються улюбленими стравами.

Створення певного плану харчування є відмінним способом, щоб уникнути небажаних симптомів.

Харчової план при грижі шлунка може включати:

  1. Дієту для ГЕРХ, яка є відмінним варіантом для полегшення від багатьох незручних симптомів, пов'язаних як з грижею стравоходу, так і з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою.
  2. Лікування при кислотному рефлюксі може ефективно підтримувати рівень кислотності шлунка в нормі.
  3. Лужна дієта для хвороби Крона теж допоможе зберегти стабільний рівень кислотності.

Приблизно половина людей, які мають цю проблему, не відчуває жодних симптомів, а багато хто з присутніх симптомів викликані зовсім іншими проблемами зі здоров'ям. Потрібно переконатися в правильності діагнозу. Вправи при грижі слід обговорити з лікарем. Фізичні навантаження та рекомендації не так суворі, як при грижі поперекового відділу хребта. Проблеми попереку вимагають набагато більш серйозного лікування. У даному ж випадку лікар може запропонувати відмінні поради, які можуть допомогти в складанні розкладу дня і харчування. Головне — це строго дотримуватися всіх рекомендацій і заборон. Не потрібно лінуватися займатися лікувальною фізкультурою для підтримки свого здоров'я.

Читай також: