Як правильно виконувати масаж голови від випадіння волосся

Випадання великої кількості волосся — неприємне явище, не приносить позитивних емоцій. Самостійно, без допомоги фахівців зупинити його складно. Але якщо застосовувати в якості профілактичного і лікувального методу масаж голови для росту волосся і проти їх випадання, цілком реально зупинити деструктивний процес.

Покращуємо тонус шкіри голови

Масаж голови значно покращує тонус її шкіри, який, в свою чергу, позначається на стані волосяного покриву. Для випадіння волосся є різні причини:

  1. Постійні стреси.
  2. Неправильне харчування.
  3. Дисбаланс в організмі.
  4. Неотримання їм у необхідних кількостях тих чи інших поживних речовин.

Ефективне лікування випадіння росту волосся є комплексним, а масаж голови — одна з його неодмінних складових.

Масаж голови для росту волосся і з метою запобігання їх випадіння необхідно проводити щодня. Дану процедуру можна здійснювати самостійно, не звертаючись за допомогою до фахівців. Наприклад, можна виконувати масаж голови, застосовуючи щітку. Але тут є одна неодмінна умова: вона повинна бути виготовлена тільки з натуральних матеріалів: щетини, дерев'яних, рогових, ебонітових голок. У масажу для волосся, здійснюваного за допомогою щітки, є свій алгоритм. Спочатку расчесывающие руху роблять від скронь до верхівки голови, потім направляють руху в бік лобової і потиличної частини.

Лазерна гребінець, ефірні олії, надавливающий масаж

Лазерні гребінця порівняно недавно увійшли у сферу охорони здоров'я і повсякденний побут, але вже отримали оцінку як найбільш ефективний засіб від випадіння волосся. Масаж голови з їх застосуванням являє собою посилення мікроциркуляції шкіри за допомогою лазерних променів. В результаті відбувається стимуляція синтезу білків, які необхідні для росту волосся. Розчісування голови лазерної щіткою швидше принесе відчутний результат від випадіння волосся. Але у нього є ряд протипоказань. Тому, перш ніж робити такі маніпуляції, сприяють росту волосся, необхідно проконсультуватися з медичними фахівцями.

Ефірні масла сьогодні широко застосовуються в процедурах стимулювання росту волосся. Виконуючи масаж голови, досить нанести на різні ділянки шкірного покрову по краплі масла розмарину або чорного перцю. Але не у кожної людини організм переносить ароматичні масла або вплив лазером. Що ж робити тоді?

Вихід є: надавливающий комплекс для росту волосся. Він дуже легкий, дану процедуру можна здійснювати у будь-який час. Такий масаж голови виконується наступним чином. Праву руку піднімають і притискають її долоню до правої частини голови. Злегка тиснуть долонею на шкіру, рахуючи до п'яти. Потім дія повторюється з лівою частиною голови. Такими ділянками стають лоб і потилицю. Відбувається посилення кровотоку в шкірі голови, поліпшується живлення коренів волосяного покриву, і створюються умови для підвищення інтенсивності росту волосся.

Класика та протипоказання

Класичний варіант масажу проти випадіння волосся значно складніше, але його теж неважко виконати самостійно. Для початку необхідно влаштуватися зручніше і почати розтирати чоло, скроні і потилицю легкими рухами по колу. Потім дбайливо розчесати волосяний покрив голови. Класичний масаж для росту волосся триває не більше 10 хвилин. Масажна процедура проводиться по напрямку росту волосся. В деяких варіантах виконання класичного масажу волосся поділяються по проділах (для більш зручного проведення процедури). Процедура включає в себе биття, вібруючий вплив, але між кожним етапом класичного масажу погладжування шкіри голови виконується обов'язково.

Класичний масаж для росту і проти випадіння волосся не обмежується головою. Його продовженням стають спеціальні процедури для шиї, закріплюють його лікувальний ефект. Всі рухи проводять зверху вниз, приділяючи особливу увагу задній частині шиї — щоб зняти напругу м'язів і поліпшити кровообіг шкіри голови. Застосування класичного масажу не виключає використання в його процедурою допоміжних засобів. Відмінним варіантом є реп'яхову олію, який втирається в шкіру. Такі процедури можна виконувати і за допомогою махрового рушника, воно ж стане в нагоді, щоб накрити їм шкіру голови після нанесення на неї рослинних олій. Але тут є один важливий нюанс: у всіх випадках рушник, як рекомендують фахівці, має бути нагрітим. Через півгодини після закінчення процедури необхідно вимити голову.

Спеціальний комплекс процедур для запобігання випадання волосся і стимулювання їх зростання можна виконувати із застосуванням спеціальних масажерів і всіляких пристосувань. Однак для будь-яких видів і способів масажу голови є одне загальне правило: процедури проводяться, якщо людина знаходиться в розслабленому стані. Масаж проводиться вранці після пробудження або ввечері перед сном. Але є ситуації, коли і найпростіша з його різновидів категорично протипоказана. Мова йде про грибкових, запальних захворюваннях шкірного покриву голови і про її травмах. Масаж не можна проводити, якщо температура тіла підвищена, якщо людина страждає захворюваннями крові, лімфовузлів, гіпертонією. Масаж — відмінний засіб для збереження волосяного покриву голови, але і його застосування добре, коли воно в міру.

Читай також: