Сварка: бийте тарілки або як не стати вдовою

Привіт! Сьогодні ми тебе навчимо правильно сваритися, голосно лаятися і бити чашки. Не переживай, як припинити сварку і правильно миритися ми теж обов'язково розповімо.

Сварка: «розберемо її по кісточках»

Що ми можемо сказати про конфлікт? Як і чому він відбувається? Щоб розібратися з цими питаннями, спробуємо скласти «модель» невеликого скандальчика. Зазвичай все відбувається так: людина висловлює свою точку зору, співрозмовник з ним не погоджується і наводить свої аргументи, які в свою чергу не влаштовують опонента. Слово за слово, народжується спір. Він плавно переходить у взаємні звинувачення, образи, а іноді і в бійку. Такий результат подій не рідкість навіть між жінками, що вже казати, про сварки в родині. Потім люди перестають розмовляти один з одним. Іноді конфлікт виливається в ненависть. Але найчастіше учасники скандалу жалкують про подію, але не наважуються піти на перемир'я. Знайома картина? Хто винен? Винні обидві сторони. Перша у невміння чітко сформулювати свої претензії, друга у невміння визнавати свої помилки. Можливий і такий варіант: один із співбесідників пред'являє завищені вимоги до партнера, а другий не хоче зробити крок назустріч. Бувають і інші конструкції, але всі вони зводяться до одного: невміння чути один одного і небажання вирішувати проблеми конструктивно.

Шукаємо скелети в шафах

Насправді, тільки здається, що сварка може виникнути на порожньому місці. Будь-який конфлікт повинен «визріти». Причиною може стати що завгодно від звичайного подразнення до переділу території і влади. Скандал можна передбачити, досить уважно зазирнути «в себе». Часті сварки з чоловіком не завжди ознака поганих відносин. Іноді люди просто втомлюються один від одного, від побуту, від стандартної обстановки. Сварки в родині гарантовані якщо:

  • на маленькій площі проживає кілька людей;
  • ви сім'єю не виїжджаєте у відпустку хоча б раз у році, не ходіть до друзів, в театри і музеї хоча б раз на місяць;
  • вас регулярно відвідують сторонні люди;
  • у родині постійно не вистачає грошей;
  • у ваші справи втручаються родичі або друзі;
  • якщо ти не працюєш і тобі нудно.

Як уникнути сварок в сім'ї? Досить просто усунути перераховані вище причини. Навіть в однокімнатній квартирі можна збільшити площу, облаштувавши собі маленький зимовий сад на балконі або кабінетик у коморі. Як тільки з'явиться «норка», куди можна буде сховатися на час, частина проблем автоматично відпаде. Виходи «в люди», зміна обстановки дозволяють зняти напругу. Якщо не вистачає грошей, спробуй переглянути бюджет, навчитися економити. Повір, це захоплююче заняття! Якщо нудно і ти втомилася від побуту, знайди підробіток або придумай заняття по душі: вишивання хрестиком, малювання, бісероплетіння, відгадування кросвордів, вивчення іноземних мов – стільки всього цікавого навколо! Найскладніше питання, як «відвадити» нав'язливих друзів і родичів. Спробуйте кілька днів робити вигляд, що вас немає вдома. Щось на зразок гри в хованки. Якщо чоловік проти і йому цікавіше з друзями, ніж з дружиною, не потрібно його за це пиляти. Варто задуматися, ЧОМУ так сталося і ЯК цю ситуацію виправити. Смачна вечеря і тортик, цікавий фільм, гра, загальні інтереси об'єднують сім'ю, як ніщо інше.

Милі сваряться...

Якщо з сімейними «розбірками» все зрозуміло, то сварка з коханим здається нонсенсом. Ні побуту, ні загальних проблем. У чому ж справа? Улюблені теж втомлюються один від одного. У разі тривалого спілкування утворюється сім'я, тільки «неофіційна». Це означає, що з'являються і взаємні зобов'язання, права один на одного, накопичуються претензії. В принципі, перехід з «вільної» життя в «напів сімейну» — це стрес. Одна із сторін може бути не готова ситуації. У такому випадку потрібно просто поговорити і з'ясувати причину роздратування. Сварка з коханим можлива, якщо хтось заходить за рамки, вимагаючи більшої уваги. Ще одна причина – ревнощі. Не обов'язково до протилежної статі. Ревнувати можна до друзів, сім'ї, минулого і навіть до хобі. Ось тут варто задуматися, чи варто форсувати події. Натиснувши посильніше – можна і зламати. Якщо ініціатор конфліктів – ти, спробуй зрозуміти, в чому причина твоєї нервозності. Може бути, розлюбила і придираешься в пошуку підстав для розірвання, або не впевнена, що хочеш бути занадто близько з цією людиною? Якщо ти любиш, то перед тим, як спровокувати СКАНДАЛ, уяви, що можеш втратити його назавжди.

Веселі подружки, побилися за Ведмедики...

Буває справжня дружба між жінками? На думку багатьох психологів, це велика рідкість. Жіноча психологія передбачає відмінні відносини тільки до тих пір, поки нема що ділити. Сварка з подругою – настільки часте і звичне явище, що великої уваги воно не варто. Жінки не логічні, не стримані у словах, імпульсивні. Чим ближче складаються відносини, тим ширше грунт для конфліктів. Миряться подруги так само часто, як сваряться. Приводом для «бійки» може бути «необережний» погляд чоловіка, будь-яке необдумане слово і інша нісенітниця.

«Випускаємо пару»

Якщо подразнення досягло свого апогею, то варто «випустити пар». Відмінний спосіб розбити пару тарілок або голосно покричати. Це ідеальний спосіб «виговоритися перед бійкою». Причому бити треба не старий посуд, а придбану спеціально для цієї справи. Після таких процедур, рівень гормонів в крові знижується, і людина знаходить здатність тверезо мислити. Саме в цей момент є сенс обговорити проблеми. Висловлюючи претензії у збудженому стані, людина втрачає контроль над собою. Скандал може призвести до серйозного конфлікту. Іноді сварки з чоловіком закінчуються травмами і навіть вбивствами.

Як припинити сварку

Навіть якщо розборки зайшли занадто далеко, ніколи не пізно припинити сварку. Як це зробити, варто повчитися у маленьких дітей. Навіть після бійки вони не приховують зла один на одного. Образа проходить миттєво. Не треба злитися, згадувати, хто і що сказав в запалі. Це ніколи не вирішить проблему. Кращий спосіб заговорити, як ні в чому не бувало, зробити невеликий подарунок в честь перемир'я, просто купити тістечка до чаю. Яка різниця, хто був правий, а хто ні – адже це вже минуле!

Читай також: