Що собою являє суджок терапія точки для схуднення

У гонитві за красою жінки прагнуть позбавитися від зайвої ваги. Останнім часом Суджок терапія, точки для схуднення якої дозволяють швидко схуднути, стрімко набирає популярність. Такий вид зниження ваги не вимагає фінансових витрат, він абсолютно безпечний. Його з легкістю можна проводити в домашніх умовах.

Розробником Су Джок є корейський професор Пак Джі Ву. Така терапія ґрунтується на східних способи лікування, які мають 500-річну історію. Що таке Су Джок? Як точки сприяють схудненню? Які методики використовуються при такій терапії? Все це розглянуто нижче.

Су Джок і основні точки для схуднення

У корейській мові кисть руки називають «су», а ступню — «джок». Кисті рук і ступні мають особливі точки, що відповідають органам людини. Їх стимуляція дратує нервові рецептори і запускає фізіологічний процес, що викликає функціональні зрушення в організмі.

Стимуляція акупунктурних точок на тілі людини активізує внутрішні сили організму для боротьби із зайвою вагою. Існує 20 активних центрів, що сприяють зниженню маси тіла. Ці точки пов'язані з пупком, шлунком, ротом, товстим і тонким кишечником, стравоходом.

Якщо наявність надмірної ваги викликано порушенням обміну речовин і зниженням метаболізму, потрібна стимуляція точок, пов'язаних з гіпофізом, наднирковими, острівцями Лангерганса, яєчниками, тимуса, щитовидною залозою. Вплив на такі точки на тілі допомагає усуненню причин зайвої ваги, відновлення обміну речовин, зниження апетиту, зменшення почуття голоду.

Дуже часто Су Джок терапія поєднується зі спеціальною дієтою. Існує багато методик Су Джок. Вони описані нижче. Найчастіше для схуднення стимулюють відповідні зони, розташовані на стопах, фалангах пальців і долонях. Є й інші, менш популярні, але такі ж ефективні точки на інших частинах тіла.

Інші точки Су Джок

Найбільше точок, що впливають на зниження ваги, мається на вухах. І це не дивно, враховуючи, що вони завідують обмінними процесами організму. Крім масажу, для стимуляції вушних точок, відповідальних за схуднення, використовується сережка у відповідній активній точці.

Невеликий 2-хвилинний масаж мочки вуха до їжі (там, де вона з'єднується з щелепою) допоможе зменшити апетит. Ще одна точка відповідає за насичення. Її місцезнаходження — зона, де проектується скронево-нижньощелепний суглоб. Чотирихвилинний безперервний натиск на точку, розташовану позаду вушної раковини, допомагає насититися.

Додаткові точки на тілі, які відповідають за зниження ваги:

  1. Посередині передпліччя з зовнішньої сторони руки.
  2. З боку спини між плечем і шиєю. Для отримання бажаного ефекту треба стимулювати її 1 хвилину.
  3. Поклавши долоню на колінну чашечку, можна виявити третє місце для масажу в місці зіткнення вказівного пальця з коліном.
  4. По обидві сторони від пупка розташовані ще 2 точки, віддалені від нього на ширину 2 пальців.
  5. Ще одна знаходиться нижче пупка на відстані 3 верхні фаланги великого пальця. Її стимулювання проводять тільки натщесерце, плавно масажуючи без великих зусиль.

Інструменти та методики для схуднення

При проведенні Су Джок терапії можливе застосування різноманітних інструментів: щупів, магнітів, акупунктурних голок, магнітних кульок і стрілок, натуральних каменів, масажерів та ін. У Су Джок терапії існують різні методики для схуднення:

  1. Голковколювання. Дуже ефективний метод. Але проводити такі процедури може тільки досвідчений і кваліфікований фахівець. Інакше можуть виникнути серйозні проблеми.
  2. Використання магнітних кульок діаметром 0,1-0,3 див. Може застосовуватися в домашніх умовах. За допомогою лейкопластиру такі кульки закріплюються в зоні раніше перелічених точок, на термін від 30 хв. до 2 тижнів. Одночасно можна застосовувати від 1 до 10 таких кульок.
  3. Масаж активних точок. Процедуру можна проводити не тільки за допомогою пальців, але і нігтів, спеціальних щупів, зубочисток, натуральних каменів, сірників, інструментів Су Джок. Масування кожної зони триває до 3 хвилин (до появи приємного відчуття тепла).
  4. Магнітотерапія — досить дієвий метод. Скористатися ним самостійно не вийде. Для процедур використовують різні магніти та магнітні стрілки. Треба правильно орієнтувати полюси цих допоміжних інструментів. Без фахівця тут не обійтися.
  5. Кольоротерапія. Кожен орган в людському тілі підкоряється впливу певного кольору: тонкий кишечник — червоному, шлунок — жовтого, товста кишка — білому і коричневому і т. д. Процедури здійснюються з фарбуванням активних точок відповідними кольорами або із застосуванням аплікацій з кольорового паперу.
  6. Рослинні аплікації. Для зниження ваги найчастіше використовують рослини та їх частини (плоди, насіння, листя, пелюстки тощо). Їх закріплюють на активних точках на 3 дні, повторюючи процедуру до отримання бажаного ефекту.

Сприяють схудненню насіння:

  • гречки;
  • рису;
  • яблука;
  • проса;
  • льону;
  • винограду.

Висновок по темі

Су Джок терапія — ефективний, перевірений часом спосіб зниження ваги. Він полягає в стимулюванні певних точок на руках, ступнях, долонях, вушних раковинах, шиї і животі. Існують різноманітні методики стимуляції, одні підходять для самостійного застосування, інші можуть використовувати тільки фахівці.

Велику кількість позитивних відгуків підтверджує ефективність Су Джок для схуднення. Але офіційна медицина до кінця не визнала таку терапію. Причинами збільшення ваги можуть бути різні захворювання.

Перш ніж розпочати застосування Су Джок, треба порадитися з лікарем.

Читай також: