Секрети: як позбутися комплексів швидко і ефективно

Вам здається, що всі дівчата та жінки, які навколо вас красивіше, розумнішими і щасливішими? Ці сумніви настільки міцно засіли в голові, що все інше здається сірим і нецікавим. Подруг не залишилося, щоб поговорити на цю тему. Про улюбленому взагалі думати страшно. Хочеться розібратися в собі, але не бачите вирішення проблеми. А пора допомогти собі і, причому, чим раніше, тим краще. Маленькі чудовиська, які псують ваше життя, називаються комплекси. Щоб вони назавжди зникли, необхідно знати, як позбутися комплексів швидко і назавжди. Зробити це непросто, але можливо.

Комплекс — це важка ноша, що не дозволяє радіти життю, любити, спілкуватися, заводити нових друзів і йти в ногу з часом. Кожна людина від народження неповторний і унікальний, і до певного моменту він так і думає. Але ось маленькою красивою дівчинці вселяють, що у неї великі вуха. А потім вона дізнається, що вона дуже товста. Якщо це повторювати щодня, то страшні маленькі чудовиська потихеньку займають все більше місця в душі. Доросла жінка чи дівчина впевнена, що вона гірше всіх. І замість того, щоб думати, як позбутися комплексів, що сформувалися ще в дитинстві, вона шукає нові. І, на превеликий жаль, знаходить.

Які бувають комплекси та як від них позбутися:

Комплекс №1 – недостатньо гарна зовнішність

Велика кількість дівчат вважають, що вони некрасиві або щось в них зовсім не так. Найчастіше молоді дівчата, а потім і зрілі жінки орієнтуються на еталони, взяті з кіно або світу моди, які вважають себе красунями.

Причиною невдоволення є:

  • Ніс (довгий, короткий, кирпатий, кривий)
  • Вуха великі, маленькі, стирчать)
  • Вага (зайвий, недостатній)
  • Зростання (маленький, дуже висока)
  • Губи (тонкі, дуже товсті)

І цей список можна продовжувати нескінченно. Замість того, щоб шукати гідності у своїй фігурі і особі, дівчата впадають у стан депресії і замикаються в собі. Деякі з цих комплексів вже в дитинстві їм навіяли найрідніші люди. І пізніше, вже виросла леді, вселяє ці «істини» своїм знайомим і оточуючим.

Рекомендації: для початку треба навчитися любити себе. Це обов'язкова умова. Потім треба заховати свої маленькі недоліки і не згадувати про них. Великі вуха можна заховати пишною зачіскою. Увагу від довгого носа можна відвернути красивим макіяжем, стильними аксесуарами і впевненим поглядом. Щоб всі дивилися не на ніс, а на очі, зробіть їх виразними.

Комплекс №2 – відчуття себе бідною та нещасною

Якщо грошей немає, то жоден психолог не допоможе. Тут треба діяти тільки самої. Можна, звичайно, постаратися знайти багатого принца, але ж відомо, що забезпеченість не тягнеться до бідності. Краще працювати над собою. Не варто зосереджуватися на тому, що у вас немає грошей на покупку дорогої машини чи норкової шуби. Якщо ви не зробите це проблемою, то скоро гроші будуть.

Рекомендації: поки треба навчитися жити за коштами. Більшість модниць одягаються не в найдорожчих магазинах. Можна навчитися купувати речі на розпродажах, в кінці сезону, через Інтернет – магазини. Замість того, щоб журитися про свою бідність, можна пошукати престижну роботу, а матеріальний стан покращиться само собою.

Комплекс №3 – нерішучість у власних здібностях

Є люди сором'язливі від природи, а є ті, які вселили собі, що вони не можуть виступати на аудиторію, тому що над ними будуть сміятися. Спілкування з людьми викликає паніку. Одне бажання – забитися в кут. Ці комплекси з'являються тому, що в дитинстві вас не хотіли слухати, хтось відкрито посміявся над висловлюванням або проблемою, були частими покарання з приводу і без нього.

Рекомендації: знайдіть оптимістично налаштованих людей, у яких схожі з вами інтереси, хобі. Спочатку придивіться до цих людей, а потім необхідно спробувати переступити бар'єр невпевненості і вийти на новий рівень спілкування.

Комплекс №4 –брак любові

Якщо в дитинстві всі любили і обожнювали, а в дорослому житті, покинувши стіни сім'ї, дівчина підтвердження цим словам не отримує, відбувається відторгнення від зовнішнього світу. Чим не бути в центрі уваги, краще бути одній. Це неправильне рішення, з цим треба боротися.

Рекомендації: запевнити оточуючих у тому, що ви найкраща. Але не на словах, а на ділі. Можна стати для кого-то найкращою подругою, комусь допомогти чи порадити. Ставлення людей з часом зміниться.

Щоб не перераховувати всі комплекси краще визначити, використовуючи рекомендації, перемогти їх.

Маленькі кроки до великого успіху

Крок 1 Вивчіть причину виникнення комплексів

Найчастіше комплекси виникають тому, що здається, що подруга красивіше вас, на роботі роботодавець незадоволений вашим звітом, хлопці не приділяють вам належної уваги. І список можна продовжувати. Покопавшись трохи в усіх невдоволення, можна виділити ключове слово – ЗДАЄТЬСЯ. Ось саме, не є насправді, а саме, здається. Винна в цьому низька самооцінка.

Крок 2 Об'єктивно давайте оцінку ситуації

Є люди, у яких в дійсності проблеми, але вони живуть і радіють кожному дню. Варто засмучуватися таким маленьким проблем, коли ви вже до того ж знаєте, як з ними боротися.

Крок 3 Тісний контакт з людьми

Психологи радять такий прийом, як обнімання. Це дуже зближує людей у важких ситуаціях і допомагає відчувати, що в тебе є надійна підтримка.

Крок 4 Завжди залишатися щирою і позитивною.

Це зовсім не складно. А ставлення людей до вас зміниться. З'являться нові друзі, які витіснять старі комплекси.

Все зміниться, коли комплекси залишаться в минулому. Любов і повага наповнять життя сенсом. А заради цього варто постаратися.

 

 

 

Читай також: