Секрет пружного живота розкрито: маски, що сприяють спалювання жиру

Яка жінка не мріє про плоскому животі? Невелика вага і тонка талія ще не роблять фігуру ідеальною, а ось плоский животик, без жодного натяку на целюліт і жирові складки, воістину гідний того, щоб до нього прагнути. Тільки от щоб досягти цього, потрібно багато над собою працювати, а це, на жаль, не всім під силу. Крім звичайних фізичних вправ на прес, потрібно регулярно робити маски для живота з вершками або гірчицею, масаж, жиросжигающие обгортання, приймати різні ванни для схуднення.

Алгоритм дій для досягнення плоского живота

Для того щоб досягти успіху в такій нелегкій справі, як боротьба із зайвими жировими відкладеннями на животі, не можна забувати про користь правильного харчування і водного балансу.

Звичайно ж, дівчата, які мріють про плоскому животі, починають з фізичних вправ, особливо роблячи акцент на прес. Але досягти бажаного результату без коригування режиму і раціону харчування не вдасться. Тому спочатку треба зайнятися харчуванням, а потім вже переходити до вправ.

Коли режим харчування налагоджений і фізичні вправи робляться регулярно, слід додати масаж і жиросжигающие маски для пружності шкіри живота. До цих дій потрібно вдатися не раніше, ніж через місяць вправ та дотримання правильного режиму харчування, щоб результат був помітний відразу. Це як би завершальний етап великого процесу схуднення в області живота, який можна повторювати для профілактики.

Таким чином, коли з'явиться результат – плоский живіт без жирових відкладень, можна просто підтримувати фігуру в тонусі, стримуючи себе в харчуванні, роблячи звичайну зарядку і, звичайно, використовуючи маски та обгортання для підтяжки шкіри на животі.

Рецепт вершковою маски для шкіри на животі

Все, що потрібно для цього рецепта, можна легко знайти в найближчому магазині та в аптеці. Для схуднення в області живота потрібно приготувати засіб на основі вершків, меду і дріжджів.

Знадобиться пара столових ложок вершків, які слід підігріти. Також в рецепт входять 2 столові ложки меду і одна – сухих дріжджів. Важливо наявність такого інгредієнта, як ефірне масло герані або вербени, якого потрібно всього лише кілька крапель.

На приготування маски для пружності живота піде не більше 5 хвилин, а от ефект буде приголомшливим, таким же, як і від маски з гірчицею, про яку мова піде нижче. Мед краще використовувати рідкий або на крайній випадок розтопити його на водяній бані. Теплі вершки, мед і дріжджі потрібно перемішати і залишити на 30 хвилин. Тільки після закінчення цього часу додати ефірне масло і нанести засіб на шкіру живота. Ефект від схуднення буде помітний вже через короткий час.

Рецепт маски для обгортання на основі глини

Всім відомо, що маска з гірчицею дуже ефективною для боротьби з жировими відкладеннями на животі, але наступний рецепт не менш ефективний. Так як це рецепт для обгортання, то і інгредієнтів знадобиться досить велика кількість. Основний компонент маски – це чорна глина, її знадобиться не менше півкіло. Рецепт цієї маски для живота примітний тим, що можна додавати будь-які інгредієнти на свій розсуд. Це можуть бути кавова гуща, мед, відвари трав і ефірні масла – компоненти, які сприяють спалюванню жиру.

Для того щоб досягти схуднення за допомогою обгортання з такої маски, потрібно півгодини просидіти без руху, укутавшись поліетиленом. Важливо розуміти, що глину потрібно розбавити водою, а всі інші інгредієнти додати після повного її розчинення і досягнення консистенції сметани. Наносити такий засіб потрібно не тільки на шкіру живота, але і навколо талії. Коли підійде час закінчення процедури, потрібно змити маску масажними рухами, які допомагають прискорити результат.
Такі жиросжигающие ефективні маски для живота, як ця, не тільки зменшують жирові відкладення, але і роблять шкіру м'якою, оксамитовою.

Кропив'яний відвар для плоского живота

Для схуднення в області живота існує безліч продуктів і рослин, які дають бажаний результат. Одне з таких рослин – кропива. Потрібно зробити відвар з пари столових ложок сушених листя рослини. Відвар робиться за таким принципом: трава заливається окропом і близько 10 хвилин тримається на повільному вогні.

Після того, як відвар трохи охолоне, потрібно змочити їм бавовняну тканину або марлю і перев'язати живіт, тільки не туго. Пов'язку зверху потрібно обмотати харчовою плівкою, яка продається в будь-якому супермаркеті. Поверх плівки можна укутати рушником або пуховою хусткою, це обов'язкова умова такої маски для живота.

Краще після закінчення процедури не приймати душ кілька годин, тому маску краще робити з ранку.

Рецепт самої ефективної маски для обгортання з гірчицею

По праву найефективнішою маскою для проблемних зон шкіри живота вважається маска на основі сухої гірчиці і меду. Цей засіб більше інших прискорює схуднення, тому і користується такою популярністю.

В залежності від об'єму талії потрібно 300-500 гр. суміші, яку необхідно приготувати з однієї частини меду і двох частин гірчичного порошку. Мед з гірчицею дають просто приголомшливий ефект.

Такий засіб слід ретельно розтерти по животу, можна захопити область стегон. Далі слід створити парниковий ефект з допомогою харчової плівки, яка дуже зручна у таких випадках, і рушники або пухової хустки.

Тримати маску з гірчицею потрібно не більше чверті години, потім змити прохолодною водою. Вже через три таких щоденних процедури з'явиться відчутний результат схуднення в цій галузі, який можна оцінити навіть «неозброєним» оком!

Читай також: