Програма «Старт», «Закріплення» і «Контроль» «Енерджі Дієт»

У Франції в 2003 році була створена новітня продукція для схуднення та збалансованого харчування. Ця торгова марка називається «Енерджі Дієт»: програма «Старт», «Закріплення» і «Контроль результату». Вона містить 3 основних етапи в курсі по зниженню ваги.

Що являє собою продукт?

Продукція виробляється у вигляді коктейлів, різноманітних за смаком і за кількістю вмісту в них калорій.Виробник стверджує, що коктейлі виготовлені їх найчистіших продуктів, що не містять шкідливих хімічних речовин, з високотехнологічної програмі. Такі коктейлі містять найнеобхідніші для життя і здоров'я людини корисні речовини та мінерали.

Технологи компанії розробили унікальну формулу, на основі якої був зроблений цей продукт. Завдяки цьому людина, вживаючи напій для схуднення «Енерджі Дієт», отримує всі корисні речовини для здорового та повноцінного харчування, але при цьому худне. Ефект виникає за рахунок вживання необхідної кількості калорій в день. Завдяки напою ці калорії можна легко обчислити та регулювати їх утримання в їжі. Підходить Energy Diet не тільки для зниження ваги, але і для повноцінного і збагаченого харчування для спортсменів, студентів, домогосподарок і дуже активних людей, у яких не вистачає часу на приготування їжі. Для підтримки свого здоров'я і контролю ваги зовсім не обов'язково приймати коктейль 3 рази в день. Досить замінити один із прийомів їжі на прийом напою. В Європі по достоїнству оцінили продукцію Energy Diet як ефективну систему для тих, що худнуть.

Етапи схуднення «Енерджі Дієт»

Система включає в себе 3 етапи.

Основна втрата ваги відбувається за період першого етапу, він називається програмою «Старт». Тривалість цього етапу — від 3 до 5 днів. Головним і основним завданням під час проходження цього етапу є прийом коктейлів на сніданок, обід і вечерю. Загальна сума калорій за день не повинна перевищувати 1500. При необхідності допускається прийом 1-2 разів в день тушкованих або відварних страв з овочів, інші продукти під забороною. Необхідно за цей період приймати достатню кількість рідини. В ідеалі це повинна бути чиста вода, але допускається вживання кави, чаю без цукру і мінеральної води без газу.

Дієта допомагає скинути вагу поступово. За перший етап можна скинути близько 5 кг і більше, але втрата ваги може тривати і на другому етапі, який називається «Закріплення». У програму Energy Diet входить певна схема прийому продукції для схуднення. Принцип роботи такий, що програма «Старт» є основою, що запускає механізм спалювання жиру в організмі. Якщо перший етап був пройдений згідно зі схемою, то організм поступово перебудовується на новий темп роботи і харчування, відбувається це без стресу і навантаження для здоров'я.

Програма схуднення на другому етапі «Закріплення», дозволяє правильно і ефективно продовжувати втрату ваги або утримати результат. Триває цей етап близько 3-4 тижнів. Схема другого курсу передбачає вживання протягом дня 1-2 рази коктейлю для тих, що худнуть і 2 прийому білкової їжі. При цьому залишається незмінним правилом вживання в необхідній кількості рідини. Якщо програма «Старт» повністю складалася з вживання продукту для схуднення і обмежувалася 1500 ккал у день, то програма «Закріплення» підвищує кількість калорій за рахунок введення звичайних продуктів.

Програма розрахована насамперед на плавну роботу і м'яку перебудову організму на новий — здоровий образ харчування. Якщо на цьому етапі бажаний результат не був досягнутий, то фахівці рекомендують вживати на сніданок і вечерю збалансований напій, а в обід приймати їжу, багату білками: це може бути відварне м'ясо, яйця, гриби, бобові, сир, сири нежирних сортів і дозволені овочі або фрукти. З фруктами варто бути обережніше, так як вони багаті глюкозою і фруктозою. Приміром, солодкі сорти винограду містять досить багато калорій.

Тим, хто на цьому етапі втратив необхідний вагу, для закріплення результату можна приймати продукт 1 раз на день, краще це робити на ніч. Сніданок в такому випадку повинен бути багатий білками і овочами. Можна приготувати омлет і салат зі свіжих овочів, в обід краще вживати відварне м'ясо птиці з нежирним сиром. Необхідно перебудовуватися на правильне харчування. Існує безліч смачних і корисних рецептів приготування корисних страв. Завдяки «Енерджі Дієт» ця перебудова на новий спосіб життя проходить правильно, без насильства і нервової напруги і з користю для здоров'я.

Завершальний етап — це програма «Контроль». Триває вона залежно від кількості втраченої ваги, 1 кг відповідає 1 місяця контролю ваги. Наприклад, для тих, хто скинув 3 кг зайвої ваги, останній етап триватиме 3 місяці. Ця програма дозволяє вводити в раціон вуглеводи. У меню додаються такі продукти, як гречана, рисова, кукурудзяна, вівсяна і пшенична крупи, а також бобові і макаронні вироби грубого помелу. Крім них, у раціон вводять більшу різноманітність фруктів і ягід. Ідеальним буде на третьому етапі приймати на вечерю напій «Енерджі Дієт».

За час проходження курсу по зниженню ваги організм звикає до прийому певної кількості і якості їжі, система травлення покращує свою роботу за рахунок відсутності навантаження. Завдяки цій дієті легко і правильно контролюється прийом їжі її цінність.

Читай також: