Принципи дієти при геморої

Дієта при геморої і тріщинах — невід'ємна частина лікування. Збалансоване харчування допоможе уникнути появи різних загострень. Вважається, що вживання шкідливих продуктів може стати причиною посиленого припливу крові до судин, що знаходяться в області промежини.

Принципи дієти

Як відомо, при геморої і запорах у чоловіків порушується нормальна робота кишечника. Щоб уникнути цього в раціон потрібно включити достатню кількість клітковини. Цей нутрієнт допоможе розм'якшити калові маси і усуне біль при дефекації. Дієта при гострому геморої теж передбачає споживання достатньої кількості клітковини. Це допомагає уникнути пошкодження гемороїдальних вузлів. Споживати клітковину потрібно кожен день.

Дієта при внутрішньому або загостреному геморої також передбачає споживання достатньої кількості рідини. Рекомендується щодня випивати хоча б 2 літра води. Рідина допоможе розм'якшити калові маси і тим самим знизить наслідки неприємних симптомів геморою. Для того щоб лікування дало хороший ефект, рекомендується переглянути режим харчування. В день має бути 4 прийому їжі, але харчуватися потрібно маленькими порціями.

У меню потрібно включити наступні продукти:

  1. Овочі. Дієта при гострому геморої передбачає щоденне вживання не менше 200 грам відварених або свіжих овочів. У меню дозволяється включати брокколі, шпинат, морква, кабачки, огірки.
  2. Фрукти. Для того щоб медикаментозне лікування дало хороший ефект, потрібно обов'язково отримувати якомога більше вітамінів. Велика кількість корисних речовин міститься в зелених яблуках, ківі, груші, банани, апельсинах і грейпфрутах. Ще дозволяється їсти сухофрукти. Відмінно підійде чорнослив і курага.
  3. Кисломолочні продукти. Вони є джерелом протеїну і корисних біфідобактерій. Крім того, кисломолочні продукти допомагають налагодити нормальну роботу органів ШКТ. Дієта при внутрішньому геморої передбачає щоденне вживання незбираного молока і знежиреного сиру. Дозволяється включити в меню сметану і кефір.
  4. Нежирна риба і м'ясо. У цих продуктах міститься багато білка і вітамінів. Рекомендується регулярно вживати нежирне м'ясо і рибу. Відмінно підійде курка, індичка, телятина, судак, тріска, минтай. Готувати м'ясо і рибу потрібно на пару.
  5. Рослинні масла. Дієта при загостренні геморою передбачає щоденне вживання оливкової або лляної олії. В них містяться корисні ненасичені жири і антиоксиданти. Рослинні олії допомагають усунути запори і налагодити роботу органів шлунково-кишкового тракту. В якості джерела корисних жирів можна використовувати рибу. Відмінно підійде лосось і осетрина.
  6. Неміцний чай, мор і свіжі соки.

Заборонені продукти і зразкове меню

Для того щоб лікування дієтою дало ефект, потрібно відмовитися від ряду продуктів. Дієта при геморої з кровотечею передбачає відмову від кондитерських виробів і консервів. У цих продуктах містяться насичені жири, які перевантажують органи шлунково-кишкового тракту та можуть призвести до розвитку різних ускладнень. Також у список заборонених продуктів входить гостра їжа, свіжа здоба, гірчиця, кетчуп, майонез, гриби, соління і шоколад.

Дієта при геморої з кров'ю у чоловіків передбачає відмову від деяких овочів. Доведеться виключити з раціону редьку, боби і білокачанну капусту. Картоплю вживати дозволяється, але в обмежених кількостях. Деякі напої теж входять в список заборонених продуктів. При геморої у чоловіків категорично заборонено вживати какао, міцний чорний чай, кава і алкоголь. Солодкі газовані напої теж під забороною.

Зразкове меню на день:

  1. Перший сніданок. Вівсяна каша, зварена на молоці, склянка зеленого чаю.
  2. Другий сніданок. Знежирений сир. У сир можна додати 1 ч. л. меду або сметану.
  3. Обід. Овочевий суп, відварне м'ясо, стакан соку.
  4. Полуденок. Відварені овочі або сухофрукти.
  5. Вечерю. Овочевий салат, нежирна риба, склянка фруктового морсу.

Як харчуватися після операції

Якщо вам видалили геморой, дієта повинна бути більш суворою.

У післяопераційний період треба налагодити нормальну роботу органів травного тракту, тому вживати їжу з високим вмістом грубої клітковини не можна. З раціону потрібно прибрати яблука, виноград і цитрусові. Крім того, в список заборонених продуктів входить білокачанна капуста, бобові, ріпа, незбиране молоко, соки, хліб. Категорично заборонено копченості, жирні кисломолочні продукти, гостра їжа, смажені страви та алкоголь у зв'язку з тим, що ці продукти можуть призвести до посиленого притоку крові в області малого тазу.

У післяопераційний період рекомендується харчуватися кашами, приготованими на воді. Дозволено їсти гречку, вівсянку і рис. Рослинні масла теж потрібно вживати регулярно. На перших етапах реабілітації рекомендується всі страви подрібнити в блендері. Через кілька днів після операції поступово включайте в раціон нежирне м'ясо і рибу. Крім того, допустимыы брокколі, буряк і курячі яйця.

Урізноманітнити меню можна за допомогою смачних каш. Наприклад, можна приготувати пшоняну кашу з сухофруктами. Для цього потрібно додати 2 ст. л. пшона в кипляче молоко і додати в блюдо трохи рослинного масла. Після цього потрібно додати в кашу 1 ст. л. меду і 50 грам сухофруктів.

На обід можна приготувати м'ясний пудинг. Для цього слід очистити, а потім пропустити через м'ясорубку 150 грам телятини і змішати м'ясо з 1 ст. л. манної крупи. У фарш додайте склянку води і 1 яєчний жовток. Потім збийте 1 яєчний білок і додайте його в масу. Далі змастіть форму для запікання олією, викладіть туди отриману суміш і запікайте блюдо протягом 20 хвилин при температурі 180°С. Замість телятини можна використовувати індичку, курку або пісну яловичину. Не забудьте м'ясо очистити від шкірки і прожилок.

Читай також: