Молочний і чайний гриб для схуднення

Для позбавлення від зайвих кілограмів можна використовувати різні натуральні продукти. Підійде чайний, молочний гриб для схуднення та інше. Щоб прийом був правильним, попередньо необхідно проконсультуватися з спостерігаючим лікарем.

Корисні властивості гриба

Користь чайного гриба полягає в наступному:

  • травна система нормалізує свою діяльність, гриб допомагає переробляти білки, жири, прискорює обмін речовин;
  • гриб трутовик для схуднення універсальний, він допомагає поступово скидати вагу. Їжа переробляється правильно, вона не застоюється в кишечнику;
  • імунна система відновлюється дуже швидко, вона стає більш міцною. В організмі постійно підтримується правильний баланс необхідних мікроелементів, що забезпечують чітку роботу травного тракту;
  • рівень рН при постійному вживанні гриба нормалізується. Це впливає і на вагу, який досить швидко і безпечно приходить в норму;
  • сон нормалізується, а вдень спостерігається поліпшення самопочуття, приплив бадьорості та енергії. Особливо це помітно, якщо пити напій відразу після пробудження.

Побічні ефекти і дозування

Численні відгуки свідчать про позитивний ефект використання напою на основі чайного гриба, але є ряд побічних дій, які здебільшого виникають при неправильному застосуванні натурального продукту. Не рекомендується пити продукт, який був приготовлений не в стерильних умовах.

Не можна наполягати напій в керамічній ємності, т. к. містяться в складі кислоти приводять до дифузії свинцю з шару кераміки. У більшої частини людей не спостерігається ніяких побічних ефектів, але у дуже чутливих можливі порушення з боку шлунково-кишкового тракту. Важливо правильно заварювати гриб, дотримуючись при цьому максимальну стерильність, в іншому випадку це призведе до сильної інтоксикації.

Чайний гриб можна використовувати для лікування різних захворювань, але є ряд протипоказань, коли він буде швидше шкідливий, ніж корисний. Тому перед початком схуднення необхідно попередньо проконсультуватися з спостерігаючим лікарем. Не можна цей напій використовувати при таких захворюваннях:

  • гастрит;
  • виразка шлунка;
  • різні проблеми з шлунково-кишковим трактом;
  • цукровий діабет.

При виразці шлунка цей напій можна приймати, але з обмеженнями. Його не можна використовувати тільки в тому випадку, якщо він виготовлений на основі натурального зеленого чаю. Щоб правильно використовувати гриби для схуднення, необхідно точно дотримуватися дозування. Для ефективної втрати ваги досить по 150/300 г напою за півгодини до прийому їжі. Можна пити чайний гриб і відразу після пробудження, коли травна система потребує правильної підготовки до нового дня. Правильне використання дозволяє стимулювати травну систему, нормалізувати обмін речовин, швидко скинути зайві кілограми.

Але одне тільки застосування чайного гриба сильного результату не принесе. Необхідно постійно виконувати фізичні вправи, нормалізувати свій раціон. Коли використовується чайний або молочний гриб для схуднення, краще виключити з раціону жирне, борошняне, солодке, зробити збалансованої дієти, корисної, з великою кількістю поживних речовин, корисних елементів і вітамінів.

Як приготувати чайний гриб?

Використовувати трутовик для схуднення не так складно, сьогодні розроблено безліч рецептів, серед яких можна вибрати найбільш підходящий. Для приготування самого поширеного чайного гриба для схуднення треба взяти такі інгредієнти:

  • повний стакан цукру;
  • трохи чайного гриба;
  • 3 літра чистої води;
  • 6 пакетиків звичайного зеленого чаю (без аромату).

Для приготування знадобиться:

  • велика каструля;
  • 3-літрова скляна банка;
  • шматок лляної тканини;
  • гумка для закріплення тканини.

Перед тим як починати приготування напою, потрібно все ємності ретельно очистити, просушити. Після цього треба діяти таким чином:

  • у каструлю виливається вся вода, після чого вона доводиться до кипіння;
  • далі гриби для схуднення готуються так: у киплячу воду опускаються всі пакетики чаю, після чого відразу вимикається вогонь. Цукор додається в ємність, каструля накривається кришкою;
  • гриб трутовик для схуднення ще не готовий до використання, треба почекати поки рідина охолоне. Потім вона переливається у скляну банку, в неї додається трохи чайного гриба, шийку закривається шматком тканини, перетягується гумкою;
  • зберігати чайний гриб для схуднення треба в темному місці, температура повітря повинна бути в межах 20-27°C. За цей час напій придбає всі необхідні властивості. Приблизно через 8-12 днів чайний гриб для схуднення буде готовий.

Є й інші способи, як приготувати напій, використовувати для цього зелений чай необов'язково. Відгуки про такому напої в цілому позитивні, регулярно вживаючи його, можна добитися відмінних результатів.

Корисні поради

Схуднення з чайним грибом досить легке, приймати його можна практично в будь-який час, т. к. він використовується для втамування спраги і чудово зберігає прохолоду навіть у дуже спекотну погоду. Зберігати такий чайний гриб треба тільки ретельно закупорених пляшках в холодильнику. Термін придатності тривалий, приймати напій можна по мірі необхідності. Пити рекомендується приблизно за годину до початку прийому їжі, так як компоненти можуть вступити між собою в реакцію, а це означає, що почуття голоду настане швидко. Дієтологи вважають, що пити чайний гриб для схуднення найкраще натщесерце, щоб правильно підготувати всю травну систему до роботи вдень.

Не рекомендується це засіб тим, у кого спостерігається підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразка шлунка, цукровий діабет. Особливих протипоказань немає, але багато дієтологів радять робити невеликі перерви, приблизно 2-3 рази за місяць.

Дієта з молочним грибом

Багато часто плутають чайний і молочний гриб, але вони досить сильно відрізняються, як і дієти на їх основі. Якщо чайний гриб у вигляді напою можна пити майже завжди, навіть просто для втамування спраги, то на основі молочного, або тибетської, гриба робиться спеціальний кефір.

Дієта, що включає молочний гриб, передбачає такий раціон на день:

  • 1 сніданок: яблуко, повний стакан приготованого кефіру;
  • 2 сніданок: яблуко, груша, повний стакан приготованого кефіру;
  • обід: шматочок чорного хліба, повний стакан приготованого кефіру;
  • вечеря: тарілка фруктового салату з яблуком і грушею, який заправлений тибетським кефіром;
  • другий вечеря (за 1 годину до сну): повний стакан тибетського кефіру, який можна приправити чайною ложечкою натурального меду.

Якщо молочний гриб вживати постійно, то втрата ваги буде наближена до 4 кг за місяць. Також молочний гриб дозволяє нормалізувати гормональний фон, зробити обмін речовин правильним. Використання чайного гриба для схуднення є простим засобом, що дозволяє повернути стрункість своєї фігури. Напій дозволяє поліпшити самопочуття, нормалізувати обмін речовин, позбавитися від надлишків ваги.

Читай також: