Корсет для швидкого схуднення талії: правила вибору і носіння

Тонка талія, підтягнутий живіт, граціозний силует, що нагадує пісочний годинник, – яка жінка не мріє про це? Але не завжди дієти і фізичні вправи дозволяють швидко досягти такого ідеалу, тому сьогодні в хід йдуть стягуючі корсети. За останнє десятиліття вони міцно увійшли в моду, але більша їх частина просто декоративні, вони не мають жодного впливу на втрату ваги, а утяжка тут мінімальна. Спеціальний ж корсет для схуднення дещо відрізняється від декоративного, він забезпечує утяжку, часто тканина просочується складами, які викликають активне спалювання жиру, впливаючи через шкіру.

Але далеко не все так безхмарно. Хоча відгуки про формування талії за допомогою корсета позитивні, лікарі застерігають від постійного і безконтрольного їх використання. «Корсетна дієта» може заподіяти багато шкоди, якщо не дотримувати всі рекомендації по вибору та використанню цього предмета одягу.

Корсетна дієта: думка лікарів

Для схуднення живота корсетна дієта показує свої очевидні плюси, але не завдає вона занадто великої шкоди організму? Лікарями були проведені певні дослідження, які показали, які впливи на організм може принести носіння такого предмета одягу. Навіть спеціальний корсет – це дуже щільна одяг, яка максимально сильно прилягає до тіла, надаючи стягуючу дію. Крім щільної тканини використовуються металеві та пластикові кісточки, інші деталі, що дозволяють затягнути корсет, формуючи необхідний силует. Але тут і криється небезпека занадто тривалого і частого носіння: внутрішні органи починають зміщуватися з належних їм місць, часто спостерігається дуже сильна втрата рідин, які виходять разом з потом.

При тривалому носінні можливе виникнення подразнення шкіри, поява самих різних алергічних реакцій. При схудненні живота для жінок небезпечно саме зміщення внутрішніх органів, яке може привести до різних проблем сечостатевої системи і порушення менструального циклу. Багато фахівців вважають, що корсетна дієта є фікцією, ефект зменшення живота і талії невеликий. Яка думка авторитетних лікарів про сучасну корсетній дієті?

Спеціалісти-хірурги стверджують, що неконтрольоване носіння корсета призводить до таких негативних наслідків:

  • зменшення об'єму кисню, який повинен надходити в тканини;
  • розвиток метаболічного синдрому на фоні кисневого голодування;
  • зменшення об'єму легень при сильніший тиск на діафрагму;
  • поява кислотного рефлюксу, тобто попадання шлункової кислоти з шлунку по стравоходу в рот;
  • запалення слизової стравоходу.

Лікарі-ортопеди скептично ставляться до постійного носіння корсета для схуднення, адже навіть спеціалізовані моделі для виправлення дефектів скелета призначені лише для обмеженого носіння, при цьому обов'язковий нагляд лікаря. Можна відзначити і такий негативний момент: жінки, які починають схуднення з використанням корсета, перестають приділяти увагу своєму раціону і фізичним вправам. Як результат, неправильне харчування, завдає шкоди всьому організму. Через припинення необхідних фізичних навантажень суглоби, кістки і м'язи стають слабкими, виникають різні проблеми.

Все це не стовідсотковий доказ того, що корсет шкідливий. Ряд досліджень показують, що будь-який процес схуднення необхідно здійснювати правильно, бажано під наглядом фахівців. Щоб використовувати цей предмет одягу для позбавлення від зайвих кілограмів, необхідно правильно вибрати його, дотримуватися всі рекомендації по носінню, в такому випадку шкоди організму завдано не буде, а талія придбає бажані розміри. Корсет призначений для додаткової допомоги при схудненні, а фізичні навантаження скасовувати не можна.

Як вибрати корсет?

Щоб правильно вибрати корсет для схуднення, необхідно слідувати таким простим правилам.

  1. Брати краще підходить за розміром предмет одягу, який дозволяє формувати правильний силует. Всі жирові складки будуть розподілятися рівномірно, стануть більш щільними. Їх «танення» буде також рівномірним і правильним, не буде спостерігатися диспропорцій фігури після зняття корсета.
  2. Розмір треба брати на 15 см менше, ніж розмір талії, тобто змикання бортів повинна бути на 15 см. Все це дозволить уникнути ризику появи найсильніших шкірних подразнень.
  3. Перед купівлею треба обов'язково приміряти корсет. Він не повинен при носінні викликати біль або занадто сильні незручності. Необхідно пам'ятати, що звикнути до них не можна, стан тільки погіршується з часом.
  4. При виборі предмета зі спеціальними просоченнями, що роблять зігріваючий ефект для танення жиру, необхідно обов'язково уточнити склад. Не можна брати корсети, які викликають сумніви в безпеці, тому що вони здатні завдати непоправної шкоди.

Коли і як носити корсет?

Щоб отримати очікуваний ефект, тобто тонку талію і струнку фігуру, необхідно дотримуватися правила носіння цього предмета одягу:

  • шнуруватися треба так, щоб можна було вільно рухатися і дихати. Треба перевірити, наскільки зручно сідати, підніматися або спускатися по сходах, виконувати звичайні дії;
  • носити корсет для схуднення можна тільки до 5 годин в день, більший час починає негативно позначатися на стані здоров'я;
  • ні в якому разі не можна в корсеті спати. Все це є дуже великим ризиком пошкодження внутрішніх органів і судин. Не можна в корсеті виконувати фізичні вправи;
  • при носінні корсети для схуднення ні в якому разі не можна надягати на голе тіло. Спочатку необхідно надягати тонку грацію або сорочку з натуральних тканин, краще всього з бавовни або шовку.

Сучасні корсети сильно відрізняються від своїх попередників, які можна було назвати справжніми пыточными знаряддями для дам. Сьогодні цей предмет одягу відрізняється привабливістю, легкістю, він виготовлений з безпечних матеріалів. Але ось носка подібних корсетів для схуднення все ж вимагає уважності і граничної обережності, оскільки занадто сильне захоплення ними може стати причиною численних проблем зі здоров'ям.

Читай також: