Клізма як засіб для схуднення

Клізма – це серйозне втручання механічного типу, яке допомагає вивести калові маси з кишечника. Сьогодні використовують спеціальні очисні клізми, які дозволяють позбутися від скупчення калових мас. Але з ожирінням ці процедури не пов'язані, вони працюють зовсім по-іншому. Клізма для схуднення не рекомендована тим, у кого нормальна частота стільця. В даному випадку всі токсини належним чином виводяться з організму нирками, печінкою і потовими залозами. Всі патогенні процеси можуть лише посилитися, якщо починати робити промивання кишечника.

Застосовувати клізми слід тільки після консультації з лікарем, надмірна самостійність може призвести до запалень, порушення всмоктування поживних речовин. Так як правильно робити клізму для схуднення? Для цього спочатку треба пройти обстеження, після визначити, які саме розчини можна використовувати. Не можна проводити процедури часто, так як кишечник просто «обленится», а вся корисна мікрофлора буде повністю з нього вимита.

Зворотна сторона медалі: шкоди і протипоказання

Очисні клізми для схуднення дозволяють досить швидко скинути вагу і позбутися від токсинів, але є тут і свої негативні сторони. Процедури можуть бути небезпечними для здоров'я. Тому перед початком застосування необхідно врахувати всі протипоказання і побічні ефекти, які можуть виникнути при схудненні. Клізма – процес не такий уже й безпечний, часто виникають хворобливі ефекти за рахунок утворення активної перистальтики, розтягування стінок прямої кишки. Тому вирішити, чи можна худнути за допомогою клізми, треба з урахуванням таких суворих протипоказань:

  • під час вагітності на будь-якому терміні, оскільки можливий викидень;
  • при геморої прямої кишки і наявності тріщин, щоб не почалося сильне кровотеча;
  • при наявності запальних процесів – може початися загострення;
  • при наявності гострих захворювань шлунково-кишкового тракту;
  • під час менструації;
  • при хронічних серцевих захворюваннях;
  • при гіпертонії.

 

Як зробити клізму: процедура та розчини

Як схуднути за допомогою клізми і чи це можливо? Окрему увагу варто приділити розчинів. Найчастіше це класичні типи клізм, які включають наступні компоненти:

  • звичайна відфільтрована вода;
  • відвари лікарських трав;
  • використання сольових розчинів з мінеральною водою без газу, з морською сіллю. Ні в якому разі не можна заміняти її на звичайну йодовану сіль, яка застосовується в кулінарії.

Сьогодні стають популярними і екзотичні склади:

  • клізми з розчином марганцівки;
  • використання яблучного оцту;
  • розчини на основі кави;
  • клізми з лимонним соком.

Очищаючи кишечник таким методом, необхідно пам'ятати, що з медичної точки зору він не належить до числа безпечних, так як можна завдати шкоди кишечнику і його стінок. При частих процедурах з кишечника вимивається не тільки кал, але і корисна мікрофлора, яка необхідна для нормального функціонування всього організму. Вона бере активну участь у процесі всмоктування поживних речовин і вітамінів. При порушенні балансу мінералів і вітамінів може розвинутися запальний процес.

 

Рецепти клізм для схуднення

Сьогодні можна використовувати будь-яку очисну клізму для схуднення. Основний їх компонент – вода, але з-під крана її брати не рекомендується, краще використовувати відфільтровану. Чому звичайна водопровідна вода не підходить? У її склад входять різні хімічні і неорганічні розчинені речовини, які можуть стати причиною виникнення сильного роздратування кишечника. Важлива і температура розчину, вода не повинна бути гарячою або холодною, краще всього 39°C. Але звичайна вода просто очищає кишечник, крім неї можна використовувати і інші рецепти, які можуть надати оздоровлюючий ефект.

Найпопулярнішими вважаються:

  • кавова клізма;
  • клізма на йогурті;
  • на основі лимонного соку і англійської солі;
  • сольова клізма і т. д.

Рецепт приготування кавового клізми простий. Цей розчин чинить позитивну дію на печінку. Кофеїн всмоктується через стінки кишечника, після чого надає стимулюючу дію на вироблення жовчі, що виводить більшу частину токсинів з усього організму. До складу розчину для схуднення входять:

  • 1 л відфільтрованої води;
  • 2 ст. л. меленої кави.

Ефективне схуднення за допомогою клізми можливо, але варто ретельно підбирати розчин для неї. Відмінно підходить для цих цілей сіль, рецепт приготування наступний:

  • 1 ст. л. морської солі (тільки не звичайною йодованої);
  • 1 л відфільтрованої води.

Сіль ретельно розмішується, після чого розчин вводиться в кишечник за допомогою клізми. Підсолена вода не дає рідини сильно всмоктуватися через стінки кишечника, знижуючи частоту виведення сечі під час процедури. Така клізма рекомендується для домашнього використання. Не можна брати неотфильтрованную воду, т. к. хімічні речовини в її склад входять у реакції з сіллю, викликаючи несприятливі наслідки і неприємні відчуття під час клізми.

 

Клізма на йогурті, гліцерині

Очисну клізму для схуднення можна приготувати на основі йогурту. Але ці процедури не для новачків. Рекомендовані подібні процедури тим, хто страждає запальними захворюваннями, при раку, синдром подразнення кишечнику, геморої. Такі клізми застосовуються досить часто, плюс вони надають полегшує дію завдяки високому вмісту в складі живих бактерій.

Клізми на основі лимонного соку і англійської солі треба використовувати обережно, оскільки вони можуть викликати судоми, хворобливі відчуття. Для приготування необхідно взяти:

  • часник (3 нарізаних і очищених свіжих часточки);
  • 1 л кип'яченої води;
  • 2 ст. л. англійської солі;
  • 1/3 чашки свіжого лимонного соку.

Клізма для схуднення може готуватися окремо з кожним компонентом. Наприклад, окремо можна розмішувати лимонний сік і воду без солі і часнику. При введенні розчину в кишечник необхідно робити легкі погладжування в області живота, щоб прибрати судоми і полегшити перебіг процедури.

Щоб приготувати очисну клізму для схуднення з гліцерином, необхідно взяти наступні компоненти:

  • 1,5 л відфільтрованої кип'яченої води;
  • 2 ст. л. морської солі;
  • 2 ст. л. гліцерину і мінерального масла.

Відразу ефект не настає, зазвичай для цього потрібно близько 2-3 днів після використання. Крім наведених рецептів, можна робити процедури з содою, різними маслами і іншим. Перед початком необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки клізми можуть викликати побічні ефекти, є ряд протипоказань, про які забувати не можна.

 

Правила проведення процедури

Щоб правильно робити клізму для схуднення, рекомендується відразу все підготувати. Ця Процедура не настільки складна, але не з розряду приємних. До дискомфорту і іншим побічним ефектам треба бути готовим. Як робити клізму для схуднення правильно, щоб звести до мінімуму дискомфорт? Правила такі:

  • необхідно спочатку вибрати, який саме рецепт буде використаний для усунення зайвої ваги, підготувати компоненти для розчину;
  • далі потрібно виділити приблизно годину часу для прийняття процедури. Перед цим треба звести до мінімуму кількість їжі, щоб полегшити процес. Потрібно масаж живота, а на повний шлунок цього робити не рекомендується. За деякий час до процедури найкраще постаратися спорожнити кишечник самостійно, не використовуючи клізму, так процес пройде набагато легше і швидше, ефект буде краще;
  • тепер можна підготувати саму клізму. Береться спеціальний мішок, на нього встановлюється шланг і наконечник. Всі предмети повинні бути чистими, для змазування наконечника рекомендується використовувати дитячий крем, щоб полегшити його введення;
  • очищаючі клізми робляться таким чином: треба лягти на спину, ноги зігнути в колінах, широко розставивши їх. Необхідно максимально розслабитися, після чого акуратно і плавно ввести наконечник клізми, змащений кремом, в анальний отвір. Потік води повинен вільно наповнювати кишечник, тому важливо налаштуватися на процедуру, розслабитися. Якщо починаються судоми, слід виконати масаж живота. Якщо ви відчуваєте сильні больові відчуття, процедуру треба припинити;
  • коли прийде час, потрібно спорожнити кишечник. Щоб полегшити процедуру рекомендується робити її недалеко від санвузла. Якщо дозволяють умови, близько ванної кімнати треба тимчасово розташувати кушетку.

Очисні клізми для схуднення – це рецепт неоднозначний, він допомагає позбавитися від надлишку ваги. Не всім такі клізми можна робити, є ряд протипоказань, але в іншому метод досить ефективний, хоча і не завжди приємний. Робляться такі клізми в домашніх умовах з застосуванням різних розчинів.

Читай також: