Ефективні домашні скраби для тіла

Після робочого дня завжди приємно поніжитися в гарячій ванні з додаванням солі, пахучих трав і масел. Ванна відмінно распаривает шкіру і насичує клітини водою. Але щоб очистити шкіру і позбавитися від ороговілих клітин, однієї ванни мало, потрібно гарненько потерти її з використанням спеціальних засобів. Соляний скраб для тіла можна придбати в магазині, так і зробити в домашніх умовах. З купівельними все простіше, але домашній соляної або цукровий скраб для тіла завжди залишається обраним, так як його дія куди більш ефективно.

Скраб для тіла домашні рецепти рекомендують робити з кави, солі або цукру. В принципі, це далеко не всі інгредієнти, які використовуються в приготуванні. Про те, як користуватися скрабом для тіла, знає практично кожна жінка, так що говорити про це зайве, головне пам'ятати, що його потрібно наносити на розпарену шкіру. Якщо немає можливості прийняти ванну, можна використовувати гарячий душ.

Сіль

Домашні скраби для тіла на основі морської солі готуються швидко, і все, що для них потрібно завжди є під рукою у кожної господині.

Скраб для тіла своїми руками з солі готується так:

  • 2-3 столові ложки подрібнених геркулесових пластівців;
  • 2 столові ложки л. морської солі;
  • 3 столові ложки розім'ятої журавлини або обліпихи;
  • 1 столова ложка оливкової олії або масла виноградної кісточки;
  • за бажанням можна додати столову ложку кави.

Все ретельно перемішати, нанести на розігріте тіло і акуратно масажувати, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Якщо є можливість відвідати лазню, можна взяти з собою цей чудовий антицелюлітний пілінг і ефект буде ще краще, але якщо такого не передбачається, підійде і гарячий душ.

Наступний домашній антицелюлітний рецепт з солі ще простіше, але тим не менше володіє хорошою ефективністю. Для цього потрібно:

  • 50 грам пекарських дріжджів;
  • 4 столові ложки морської солі;
  • сік цілого лимона;
  • за бажанням також додається ложка меленої кави.

Сік потрібно злегка підігріти і розвести в ньому дріжджі. Через 15 хвилин додати в отриману суміш морську сіль і все добре перемішати.

Домашні скраби для тіла на основі солі добре брати в лазню, так як там шкіра розпарюється набагато краще, і корисні речовини, якими володіє пілінг, швидше усмоктуються в неї.

Цукор

Домашній антицелюлітний цукровий скраб для тіла теж добре брати в лазню, так і готувати його теж просто.Потрібно змішати разом 2 склянки цукру, половину склянки будь-якого гелю для душу і чверть склянки олії для зволоження шкіри. Якщо скраб для тіла вийшов рідким, можна додати ще цукру або трохи меленої кави. Використовувати подібний пілінг для тіла потрібно 1-2 рази в тиждень. Залишився цукровий скраб для тіла потрібно зберігати в банці в темному прохолодному місці.

Цукровий скраб для тіла антицелюлітний готується таким чином: 4 столові ложки цукру змішуються з 6 ложками чорної глини, 1 столовою ложкою меду і трьома краплями ефірного масла грейпфрута. Масажувати тіло потрібно протягом семи хвилин, приділяючи більшу увагу проблемним зонам. Для змивання скраб використовується гарячий душ.

Домашній антицелюлітний пілінг з цукру готується ще й з додаванням кави. 4 столові ложки меленої кави заварити у невеликій кількості води, в отриманий склад додати півсклянки цукру і 2 чайні ложки улюбленого рослинного масла. Пілінг для тіла з кави і цукру зберігається не більше 4 днів, використовувати його часто не треба, але він буде ідеальний для походу в лазню.

Кава

Кавовий скраб для тіла тонізує і підтягує шкіру. Для приготування такого пілінгу знадобиться:

  • 2-3 столові ложки меленої кави;
  • 3 столові ложки вершків, сметани або йогурту.

Все перемішується і наноситься на тіло.

Є ще «швидкий» пілінг. У будь-гель для душу додається ложка кави і наноситься на шкіру. Це дуже зручне рішення, але в лазню краще йти з більш «серйозними» скрабами.

Скраб може бути і гарячим. Гарячий скраб, як і безліч інших, можна придбати в магазині або аптеці, а можна приготувати самостійно. Але гарячий пілінг можна використовувати тим, у кого є схильність до варикозного розширення вен. Гарячий пілінг ефективно бореться з целюлітом, робить шкіру гладенькою та шовковистою.

Маски

Не варто занадто активно захоплюватися пілінгами, до всього потрібно підходити з розумом. Щоб ефект був більш помітний, рекомендують використовувати різні антицелюлітні маски, які теж будуть корисні для шкіри.

Одна з таких масок займає зовсім небагато часу для приготування. Звичайна блакитна глина змішується з водою і наноситься на проблемні зони, обертається плівкою і витримується 30 хвилин.

Дуже хороша маска з водоростей. Для цього потрібно 2 пакета сухих водоростей залити 2 літрами окропу, дати настоятися годину, злити воду, а отриману масу нанести на проблемні зони і обернути харчовою плівкою. Час дії – 60 хвилин.

Така смачна ягода, як суниця, допоможе позбутися від апельсинової кірки на ногах і стегнах. 100 г свіжих ягід змішується з жовтком, чайною ложкою меду, половиною чайної ложки рослинної олії. Все це перемішується дерев'яною ложкою і наноситься на проблемні місця. Час впливу всього 5 хвилин.

Існує дивна маска, яка допомагає швидко позбутися від целюліту. Для її приготування знадобиться:

  • їдальня ложка тертого мускатного горіха;
  • 5 грам перцю чилі;
  • 100 грам меду;
  • 5 грам коричного масла;
  • 2 столові ложки оливкової олії.

Всі компоненти потрібно перемішати і нанести на проблемні зони, час дії – 15-20 хвилин, але людям, які схильні до варикозного розширення вен, не слід використовувати подібну маску.

Читай також: